嬰幼兒流鼻涕可通過熱敷、使用生理鹽水滴鼻、按摩穴位、增加室內(nèi)濕度等方法緩解，還可在必要時合理用藥。

1. 熱敷：用濕熱的毛巾，輕輕敷在嬰幼兒的鼻根部。因為鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。操作時要注意溫度適宜，避免燙傷嬰幼兒嬌嫩的皮膚。

2. 使用生理鹽水滴鼻：生理鹽水可以清潔鼻腔，稀釋黏稠的鼻涕，使其更容易排出。將適量的生理鹽水滴入嬰幼兒的每個鼻孔，讓寶寶輕輕擤鼻，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物。市面上有專門的兒童生理鹽水滴鼻劑可供選擇。

3. 按摩穴位：按摩鼻翼兩側的迎香穴，能夠促進鼻部血液循環(huán)，減輕流鼻涕的癥狀。用手指輕輕按揉迎香穴，每次按摩1 - 2分鐘，每天可進行數(shù)次。按摩時力度要適中，避免用力過大傷害到嬰幼兒。

4. 增加室內(nèi)濕度：干燥的空氣會使嬰幼兒的鼻腔分泌物變得更加黏稠，不易排出?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣的濕度，使室內(nèi)濕度保持在50% - 60%左右。但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細菌。

5. 合理用藥：如果嬰幼兒流鼻涕癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。如小兒氨酚黃那敏顆粒，可緩解普通感冒及流行性感冒引起的流鼻涕、打噴嚏等癥狀；氯雷他定糖漿，對于過敏性鼻炎導致的流鼻涕有一定療效；通竅鼻炎顆粒，能改善鼻腔通氣，減少鼻涕分泌。使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。

嬰幼兒流鼻涕是常見的癥狀，家長可以通過上述小妙招來緩解。但如果流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等其他癥狀，應及時帶嬰幼兒到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因，進行針對性治療。