臉色發(fā)黃可能由氣血不足、脾胃虛弱、肝郁氣滯、濕氣重、經(jīng)絡(luò)不通等因素引起，可通過經(jīng)絡(luò)保健如按摩穴位、艾灸、拔罐、推拿、中藥調(diào)理等方法改善。

1. 氣血不足：氣血是維持人體正常生理功能的重要物質(zhì)，氣血不足會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黃、蒼白等。經(jīng)絡(luò)保健可刺激穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行。如按摩足三里穴，它是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣，促進(jìn)氣血生成。

2. 脾胃虛弱：脾胃為后天之本，氣血生化之源。脾胃虛弱會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致臉色發(fā)黃?？梢酝ㄟ^艾灸中脘穴來改善，中脘穴是任脈上的穴位，能和胃健脾、降逆利水，增強(qiáng)脾胃功能。

3. 肝郁氣滯：情緒不暢、壓力過大等易導(dǎo)致肝郁氣滯，影響氣血運(yùn)行，出現(xiàn)臉色發(fā)黃。推拿太沖穴有很好的效果，太沖穴是肝經(jīng)的原穴，能平肝息風(fēng)、清熱利濕、通絡(luò)止痛，緩解肝郁。

4. 濕氣重：濕氣阻滯經(jīng)絡(luò)，會(huì)影響氣血的正常流通，使臉色看起來發(fā)黃、暗沉。拔罐是去除濕氣的有效方法之一，通過在背部膀胱經(jīng)等部位拔罐，可促進(jìn)濕氣排出，改善經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。

5. 經(jīng)絡(luò)不通：經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，經(jīng)絡(luò)不通會(huì)導(dǎo)致氣血瘀滯，臉色發(fā)黃。中藥調(diào)理可選用一些具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀作用的藥物，如當(dāng)歸、川芎、丹參等。當(dāng)歸能補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛；川芎可活血行氣、祛風(fēng)止痛；丹參能活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩。使用中藥需遵醫(yī)囑。

臉色發(fā)黃與多種因素相關(guān)，經(jīng)絡(luò)保健是改善臉色發(fā)黃的有效方法。通過按摩穴位、艾灸、拔罐、推拿以及中藥調(diào)理等方式，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善臉色發(fā)黃的狀況。若臉色發(fā)黃情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診。