兒童感冒時(shí)可以適量吃橘子，這與橘子富含維生素C、水分充足、能開胃理氣、含有類黃酮物質(zhì)、可補(bǔ)充能量等因素有關(guān)。

1. 富含維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)兒童的免疫力，有助于兒童身體對抗感冒病毒，加快身體的恢復(fù)。當(dāng)兒童感冒時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)需要更多的能量和營養(yǎng)來與病毒作斗爭，橘子中的維生素C可以為免疫系統(tǒng)提供支持。

2. 水分充足：感冒時(shí)兒童身體容易缺水，橘子中含有大量的水分，能夠幫助補(bǔ)充因發(fā)熱、呼吸加快等流失的水分，維持身體的水平衡，也有助于緩解喉嚨干燥等不適癥狀。

3. 能開胃理氣：感冒可能會影響兒童的食欲，導(dǎo)致胃口不佳。橘子具有獨(dú)特的香氣和酸甜的味道，能夠刺激兒童的味蕾，起到開胃的作用，同時(shí)還能理氣，緩解因感冒引起的腸胃不適。

4. 含有類黃酮物質(zhì)：橘子中含有的類黃酮物質(zhì)具有抗炎、抗病毒的特性，對于減輕感冒癥狀有一定的幫助，可以輔助緩解兒童感冒時(shí)出現(xiàn)的咳嗽、流鼻涕等癥狀。

5. 可補(bǔ)充能量：橘子含有一定量的碳水化合物，能夠?yàn)楦忻捌陂g身體虛弱的兒童提供能量，幫助維持身體的正常生理功能，使兒童有足夠的體力來對抗疾病。

不過，如果兒童感冒伴有咳嗽癥狀，且咳嗽有痰，過多食用橘子可能會加重痰液的生成。因?yàn)殚僮拥哪承┏煞挚赡軙固狄鹤兊酶羽こ?，不利于咳出。此外，有些兒童可能對橘子過敏，食用后會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏反應(yīng)，這種情況下絕對不能吃橘子。

總體而言，兒童感冒時(shí)大多數(shù)情況下可以適量吃橘子，能為身體帶來多種益處。但要根據(jù)兒童的具體癥狀和個體差異來決定是否食用以及食用的量。如果兒童感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。