小孩患流感時(shí)，合理飲食很重要，與普通飲食相比，流感飲食應(yīng)注重補(bǔ)充水分、增加維生素?cái)z入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給、選擇易消化食物、避免刺激性食物等。

1. 補(bǔ)充水分：小孩患流感時(shí)，身體水分流失較多，補(bǔ)充水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。可多喝溫開(kāi)水、米湯、果汁等，保證充足的水分?jǐn)z入，有助于緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。

2. 增加維生素?cái)z入：維生素能增強(qiáng)免疫力，有助于小孩對(duì)抗流感病毒?？啥喑愿缓S生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等；富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等，能維持呼吸道黏膜的完整性，增強(qiáng)呼吸道的抵抗力。

3. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給：優(yōu)質(zhì)蛋白是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的重要物質(zhì)。可選擇雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，為小孩提供足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，促進(jìn)身體恢復(fù)。

4. 選擇易消化食物：流感期間，小孩的腸胃功能可能會(huì)受到影響，選擇易消化的食物能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。如小米粥、軟面條、山藥糊等，這些食物既能提供能量，又容易被消化吸收。

5. 避免刺激性食物：應(yīng)避免給小孩吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激呼吸道和腸胃，加重咳嗽、咽痛、腹瀉等癥狀，不利于病情恢復(fù)。

小孩患流感時(shí)，飲食調(diào)整至關(guān)重要。與普通飲食相比，流感飲食需要更注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化以及對(duì)免疫系統(tǒng)的支持。通過(guò)補(bǔ)充水分、增加維生素?cái)z入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給、選擇易消化食物和避免刺激性食物等方面的調(diào)整，能幫助小孩更好地恢復(fù)健康。但如果小孩流感癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，飲食調(diào)整也應(yīng)根據(jù)小孩的具體情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。