營養(yǎng)補(bǔ)充對脛骨平臺骨折愈合時間有重要影響，蛋白質(zhì)、維生素D、鈣元素、維生素C、鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì)在其中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。

1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和生長的重要原料。在脛骨平臺骨折后，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)有助于骨折部位細(xì)胞的增殖和分化，促進(jìn)骨痂的形成。富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。同時，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氨基酸膠囊、水解蛋白口服溶液、人血白蛋白等藥物來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2. 維生素D：維生素D能促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，有助于提高血鈣和血磷的水平，進(jìn)而促進(jìn)骨的礦化。對于脛骨平臺骨折患者，充足的維生素D可加快骨折愈合速度?？梢酝ㄟ^適當(dāng)曬太陽促進(jìn)皮膚合成維生素D，也可多吃富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃等。藥物方面，可選擇維生素D滴劑、骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等。

3. 鈣元素：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，骨折愈合過程中需要大量的鈣。補(bǔ)充鈣元素可以增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度，有利于骨折的修復(fù)。日常飲食中，牛奶、蝦皮、海帶等都是很好的鈣來源。藥物補(bǔ)充可選用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等，但需遵醫(yī)囑。

4. 維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白的合成。在脛骨平臺骨折愈合時，膠原蛋白是骨痂形成的重要組成部分。新鮮的蔬菜和水果富含維生素C，如橙子、檸檬、草莓、西蘭花等。必要時可服用維生素C片、維生素C泡騰片等藥物。

5. 鋅元素：鋅參與體內(nèi)多種酶的合成與激活，對細(xì)胞的生長和修復(fù)有重要作用。在骨折愈合過程中，鋅元素有助于促進(jìn)成骨細(xì)胞的活性，加快骨折愈合。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等。也可在醫(yī)生建議下使用葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒等藥物。

營養(yǎng)補(bǔ)充對脛骨平臺骨折愈合時間有著不可忽視的影響。合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素D、鈣元素、維生素C和鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能從多個方面促進(jìn)骨折的愈合。但在進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充時，應(yīng)根據(jù)個人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目補(bǔ)充。同時，結(jié)合適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練和良好的生活習(xí)慣，有助于患者更快地恢復(fù)健康。