職場(chǎng)人晚上失眠，可根據(jù)情況選擇非苯二氮?類藥物、苯二氮?類藥物、褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥物、具有助眠作用的中成藥等。

1. 非苯二氮?類藥物：如佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來(lái)普隆等。這類藥物起效較快，能快速誘導(dǎo)睡眠，且半衰期較短，一般不會(huì)引起次日的宿醉現(xiàn)象，對(duì)白天的精神狀態(tài)影響較小，安全性和耐受性較好，是治療失眠的一線藥物。

2. 苯二氮?類藥物：包括地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等。該類藥物除了有鎮(zhèn)靜催眠作用外，還具有抗焦慮、肌肉松弛等作用。但可能會(huì)有一些不良反應(yīng)，比如頭暈、乏力、嗜睡等，長(zhǎng)期使用還可能產(chǎn)生依賴性和戒斷反應(yīng)。

3. 褪黑素受體激動(dòng)劑：以阿戈美拉汀為代表。褪黑素參與調(diào)節(jié)睡眠 - 覺(jué)醒周期，可改善時(shí)差變化導(dǎo)致的睡眠障礙等。阿戈美拉汀不僅能調(diào)節(jié)褪黑素受體，還具有一定的抗抑郁作用，對(duì)于伴有抑郁情緒的失眠患者較為適用。

4. 抗抑郁藥物：部分抗抑郁藥也有改善睡眠的作用，如米氮平、曲唑酮等。職場(chǎng)人失眠可能與工作壓力大導(dǎo)致的抑郁、焦慮情緒有關(guān)，這類藥物在治療抑郁、焦慮的同時(shí)，能緩解失眠癥狀。

5. 具有助眠作用的中成藥：像安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸等。中成藥相對(duì)副作用較小，多是通過(guò)調(diào)理身體的氣血、臟腑功能來(lái)改善睡眠，適合癥狀較輕的失眠患者，且可長(zhǎng)期服用進(jìn)行調(diào)理。

職場(chǎng)人失眠用藥需謹(jǐn)慎，應(yīng)先明確失眠的原因和嚴(yán)重程度。不同類型的藥物有不同的特點(diǎn)和適用人群，不能隨意自行用藥。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、心理睡眠科等相關(guān)科室就診，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。