可穿戴設(shè)備在一定程度上能監(jiān)測(cè)人快瘋了的跡象，可通過心率變化、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)活動(dòng)、皮電反應(yīng)、壓力水平等方面進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

1. 心率變化：人在情緒極度不穩(wěn)定，接近精神崩潰邊緣時(shí)，心率往往會(huì)出現(xiàn)明顯波動(dòng)。可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率，若發(fā)現(xiàn)心率長時(shí)間異常升高或出現(xiàn)不規(guī)律跳動(dòng)，可能是情緒狀態(tài)不佳的一個(gè)信號(hào)。比如在正常安靜狀態(tài)下心率突然持續(xù)高于正常范圍，可能提示心理壓力較大。

2. 睡眠質(zhì)量：睡眠與精神狀態(tài)密切相關(guān)。當(dāng)人快瘋了時(shí)，睡眠質(zhì)量通常會(huì)受到嚴(yán)重影響，可能出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易醒等情況。可穿戴設(shè)備可以監(jiān)測(cè)睡眠時(shí)長、睡眠階段等指標(biāo)，若發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量持續(xù)下降，可能反映出心理狀態(tài)的異常。

3. 運(yùn)動(dòng)活動(dòng)：人的運(yùn)動(dòng)模式也能反映心理狀態(tài)?？纱┐髟O(shè)備能追蹤日常的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)模式，當(dāng)人處于精神崩潰邊緣時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量突然大幅增加或減少的情況。例如原本喜歡運(yùn)動(dòng)的人突然變得不愛動(dòng)，或者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量正常的人突然過度運(yùn)動(dòng)。

4. 皮電反應(yīng)：皮膚的導(dǎo)電性會(huì)隨著情緒變化而改變?？纱┐髟O(shè)備通過測(cè)量皮電反應(yīng)，能夠感知人體的應(yīng)激水平。當(dāng)人情緒激動(dòng)、壓力過大時(shí)，皮電反應(yīng)會(huì)增強(qiáng)，可穿戴設(shè)備檢測(cè)到這種變化，就可能提示心理狀態(tài)出現(xiàn)問題。

5. 壓力水平：一些可穿戴設(shè)備具備壓力監(jiān)測(cè)功能，通過綜合分析心率變異性、呼吸頻率等多個(gè)生理指標(biāo)，評(píng)估人體的壓力水平。如果壓力水平持續(xù)處于高位且難以緩解，可能意味著人正處于精神崩潰的邊緣。

可穿戴設(shè)備能夠從多個(gè)生理指標(biāo)方面監(jiān)測(cè)人快瘋了的跡象，但這些監(jiān)測(cè)結(jié)果只能作為參考，不能作為診斷精神疾病的依據(jù)。如果發(fā)現(xiàn)可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)到的指標(biāo)異常，且伴有明顯的情緒、行為改變，建議及時(shí)前往心理咨詢科或精神心理科就診，進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和診斷。