兒童鼻子里面癢，家長(zhǎng)可通過保持鼻腔清潔、改善環(huán)境、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥等方法進(jìn)行護(hù)理。

1. 保持鼻腔清潔：可以使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，幫助清潔鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等異物，減輕鼻黏膜的刺激，緩解瘙癢癥狀。例如，每天可使用2 - 3次生理鹽水滴鼻或噴鼻。

2. 改善環(huán)境：要注意室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，減少灰塵、塵螨等過敏原的積聚?？梢允褂每諝鈨艋?，過濾空氣中的有害顆粒和過敏原。同時(shí)，保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，溫度以22 - 24℃為宜，濕度保持在50% - 60%。

3. 調(diào)整飲食：讓兒童多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如橙子、蘋果、胡蘿卜等，增強(qiáng)身體免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這些食物可能會(huì)加重鼻腔瘙癢癥狀。

4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)兒童進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善鼻腔的通氣功能。

5. 合理用藥：如果兒童鼻子癢的癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的藥物有氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻噴霧劑等。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

當(dāng)兒童鼻子里面癢時(shí)，家長(zhǎng)可以綜合運(yùn)用上述護(hù)理方法。保持鼻腔清潔、改善環(huán)境、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等日常護(hù)理措施有助于緩解癥狀和增強(qiáng)兒童體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。