嬰兒晚上不睡覺，營養(yǎng)缺乏可能是重要原因，常見缺乏的營養(yǎng)包括維生素D、鈣、鐵、鋅以及B族維生素等。

1. 維生素D：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，調(diào)節(jié)鈣磷代謝。若嬰兒缺乏維生素D，會(huì)影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致血鈣水平降低，使得神經(jīng)肌肉興奮性增高，嬰兒容易出現(xiàn)夜驚、多汗、煩躁不安等癥狀，進(jìn)而影響夜間睡眠。補(bǔ)充維生素D可選擇維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等，同時(shí)可適當(dāng)帶嬰兒曬太陽，促進(jìn)皮膚合成維生素D。

2. 鈣：鈣是人體重要的礦物質(zhì)，對(duì)維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性至關(guān)重要。嬰兒鈣攝入不足或吸收不良時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性增加，會(huì)出現(xiàn)夜間驚醒、哭鬧等情況，影響睡眠質(zhì)量。可通過補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑來改善。

3. 鐵：鐵參與血紅蛋白的合成，為機(jī)體運(yùn)輸氧氣。嬰兒缺鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，使身體各組織器官缺氧，出現(xiàn)疲倦、乏力、煩躁等癥狀，從而干擾睡眠?？赏ㄟ^補(bǔ)充富馬酸亞鐵、硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑來糾正缺鐵情況。

4. 鋅：鋅參與體內(nèi)多種酶的合成和代謝，對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能等有重要作用。鋅缺乏時(shí)，嬰兒可能出現(xiàn)食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、異食癖等，還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。可選擇葡萄糖酸鋅、甘草鋅、硫酸鋅等鋅劑進(jìn)行補(bǔ)充。

5. B族維生素：B族維生素參與人體的能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。缺乏B族維生素可能導(dǎo)致嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)煩躁、失眠等癥狀?？赏ㄟ^食物或補(bǔ)充復(fù)合維生素B片等方式來補(bǔ)充。

當(dāng)嬰兒晚上不睡覺，排除其他常見原因后，應(yīng)考慮營養(yǎng)缺乏的可能。家長(zhǎng)可帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確定具體缺乏的營養(yǎng)素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)，要注意合理喂養(yǎng)，保證嬰兒攝入均衡的營養(yǎng)，以促進(jìn)其健康成長(zhǎng)和良好睡眠。