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當(dāng)新手爸媽遇上嬰兒補鈣難題,這樣做就對了!

2025-03-06 10:11:32      家庭醫(yī)生在線

當(dāng)新手爸媽遇到嬰兒補鈣難題時,可通過了解嬰兒是否需要補鈣、選擇合適的鈣劑、搭配維生素D、注重日常飲食、定期體檢等方式解決。

1. 了解嬰兒是否需要補鈣:并非所有嬰兒都需要額外補鈣。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒,母乳中的鈣含量通常能滿足其需求;配方奶喂養(yǎng)的嬰兒,配方奶中也添加了適量的鈣。但如果嬰兒出現(xiàn)多汗、夜驚、枕禿等疑似缺鈣癥狀,或早產(chǎn)兒、低體重兒等特殊情況,可能需要額外補鈣,此時應(yīng)咨詢醫(yī)生。

2. 選擇合適的鈣劑:常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高,吸收率也較高;乳酸鈣容易溶解,對胃腸道刺激性??;葡萄糖酸鈣口感較好,適合嬰兒。但具體選擇哪種鈣劑,需根據(jù)嬰兒個體情況,遵醫(yī)囑進(jìn)行。

3. 搭配維生素D:維生素D能促進(jìn)腸道對鈣的吸收,對嬰兒補鈣至關(guān)重要。嬰兒出生后不久即可開始補充維生素D,可通過服用維生素D制劑來補充。此外,適當(dāng)曬太陽也能促使皮膚合成維生素D,但要注意避免陽光直射,防止曬傷。

4. 注重日常飲食:對于已經(jīng)添加輔食的嬰兒,可以通過食物來補充鈣。例如,牛奶、豆制品、魚蝦等富含鈣的食物,可以適當(dāng)添加到嬰兒的飲食中。但要注意食物的添加應(yīng)遵循由少到多、由細(xì)到粗、由一種到多種的原則。

5. 定期體檢:定期帶嬰兒到醫(yī)院進(jìn)行體檢,通過檢測血鈣、骨密度等指標(biāo),了解嬰兒的鈣營養(yǎng)狀況。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果,給出合理的補鈣建議。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒有缺鈣的情況,應(yīng)及時調(diào)整補鈣方案。

新手爸媽在面對嬰兒補鈣難題時,不要盲目給嬰兒補鈣。應(yīng)先了解嬰兒是否需要補鈣,選擇合適的鈣劑,搭配維生素D促進(jìn)吸收,注重日常飲食中鈣的攝入,并定期帶嬰兒體檢。通過這些科學(xué)的方法,能有效解決嬰兒補鈣難題,保障嬰兒健康成長。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )