喝酒難受可通過解酒飲料緩解，常見的解酒飲料有蜂蜜水、果汁、酸奶、葛根水、汽水等。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有豐富的果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2. 果汁：如橙汁、蘋果汁、葡萄汁等。果汁富含維生素 C 等營養(yǎng)成分，維生素 C 具有抗氧化作用，能加速酒精在體內(nèi)的代謝。同時，果汁中的水分可以補(bǔ)充因飲酒而流失的水分，緩解口渴、頭暈等不適癥狀。

3. 酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。喝酒前喝酸奶，還能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃黏膜的刺激。

4. 葛根水：葛根是一種中藥材，具有解酒醒脾的功效。葛根中含有的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），減少乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激，促進(jìn)新陳代謝，促使血液中酒精的毒素排出體外。

5. 汽水：汽水可以加快酒精的排泄。飲用汽水后，汽水中的二氧化碳會促使酒精更快地通過腎臟排出體外，從而減少酒精在體內(nèi)的停留時間，減輕醉酒癥狀。但要注意，有胃潰瘍等胃部疾病的人不宜大量飲用汽水，以免加重病情。

當(dāng)每次喝酒都難受時，上述這些解酒飲料都能在一定程度上起到緩解不適的作用。不過，飲酒應(yīng)適量，過量飲酒會對肝臟、腸胃等器官造成損害。如果飲酒后不適癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。在選擇解酒飲料時，可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，但如果本身有基礎(chǔ)疾病，飲用前最好咨詢醫(yī)生意見。