膝蓋骨裂恢復期需注意休息與制動、進行康復訓練、做好飲食調(diào)理、關注傷口護理、合理使用藥物等。

1. 休息與制動：膝蓋骨裂后，首先要保證充足的休息，避免過早活動導致骨裂部位移位或愈合不良。一般需要使用支具或石膏進行固定，以限制膝關節(jié)的活動，為骨裂愈合創(chuàng)造穩(wěn)定的環(huán)境。固定期間，盡量減少患肢的負重，可借助拐杖等輔助器具行走。

2. 康復訓練：在醫(yī)生的指導下，逐步開展康復訓練。早期可進行一些簡單的肌肉收縮練習，如股四頭肌等長收縮，以防止肌肉萎縮。隨著骨裂的愈合，逐漸增加關節(jié)活動度訓練，如膝關節(jié)的屈伸運動。后期還可進行平衡訓練、力量訓練等，以恢復膝關節(jié)的正常功能?？祻陀柧氁驖u進，避免過度訓練造成二次損傷。

3. 飲食調(diào)理：合理的飲食對于骨裂的恢復至關重要。應保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以促進骨痂的生長。同時，要多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果，以增強身體的免疫力。此外，還應適當補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、維生素D滴劑等，以促進鈣的吸收和利用，但需遵醫(yī)囑。

4. 傷口護理：如果骨裂伴有開放性傷口，要注意傷口的清潔和消毒，防止感染。定期更換傷口敷料，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常情況。保持傷口周圍皮膚的干燥和清潔，避免沾水。

5. 合理使用藥物：可在醫(yī)生的指導下使用一些促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等。如果疼痛較為明顯，還可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以緩解疼痛癥狀，但需注意藥物的不良反應。

膝蓋骨裂后的恢復期是一個漫長而復雜的過程，需要患者從休息制動、康復訓練、飲食調(diào)理、傷口護理和藥物使用等多個方面進行綜合管理。在整個恢復過程中，患者要嚴格遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，以促進骨裂的順利愈合，恢復膝關節(jié)的正常功能。如果在恢復過程中出現(xiàn)任何異常情況，應及時就醫(yī)。