月子里咳嗽可通過調整生活方式、食療、服用藥物、就醫(yī)檢查、進行霧化等方法緩解，如注意休息、喝冰糖雪梨湯、服用氨溴索、右美沙芬、噴托維林等。

1. 調整生活方式：月子期間身體較為虛弱，需要保證充足的休息，避免過度勞累，這樣有助于身體恢復和提高免疫力，從而緩解咳嗽癥狀。同時，要保持室內空氣流通，避免空氣過于干燥或污濁，可以使用加濕器增加空氣濕度，減少對呼吸道的刺激。

2. 食療：一些食療方法對緩解咳嗽有一定幫助。例如冰糖雪梨湯，梨有潤肺止咳的功效，與冰糖一起燉煮后，能減輕咳嗽癥狀。還有蜂蜜水，蜂蜜具有潤喉的作用，適量飲用可以緩解咽喉不適引起的咳嗽。此外，百合粥也不錯，百合能潤肺止咳、清心安神，對月子里的咳嗽有一定的改善作用。

3. 服用藥物：如果咳嗽癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物。氨溴索能促進呼吸道內黏稠分泌物的排出及減少黏液的滯留，從而顯著促進排痰。右美沙芬是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，能抑制延髓咳嗽中樞而產生鎮(zhèn)咳作用。噴托維林對咳嗽中樞有選擇性抑制作用，也可用于緩解咳嗽。需要注意的是，用藥必須遵醫(yī)囑。

4. 就醫(yī)檢查：若咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳痰帶血等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行血常規(guī)、胸部X光等檢查，以明確病因。如果是細菌感染引起的咳嗽，可能需要使用抗生素進行治療；如果是病毒感染，則可能需要采取相應的抗病毒措施。

5. 進行霧化：霧化治療是將藥物變成微小的顆粒，直接作用于呼吸道，能有效緩解咳嗽、咳痰等癥狀。對于月子里的咳嗽患者來說，霧化治療是一種比較安全有效的治療方法。

月子里咳嗽會給產婦帶來不適，通過調整生活方式、食療、合理用藥、及時就醫(yī)檢查以及進行霧化等方法，通常能有效緩解咳嗽癥狀。但無論采取哪種方法，都要謹慎對待，尤其是用藥方面，一定要遵醫(yī)囑，以確保產婦的健康和安全。