早篩牙齒問題可通過定期口腔檢查、自我觀察牙齒外觀、留意刷牙出血情況、感受牙齒敏感程度、關(guān)注口腔異味等方式。止痛簡單辦法有使用藥物、冷敷、按壓穴位、鹽水漱口、咬生姜片等。

1. 定期口腔檢查：建議每年至少進行一次全面的口腔檢查，專業(yè)醫(yī)生可借助口腔檢查器械和影像學檢查，如牙片等，發(fā)現(xiàn)早期齲齒、牙周炎等問題，及時干預治療，避免病情發(fā)展引發(fā)疼痛。

2. 自我觀察牙齒外觀：留意牙齒表面是否有黑點、黑洞，牙齒顏色是否改變，有無缺損、裂紋等。若發(fā)現(xiàn)牙齒表面不光滑、有齲洞，可能是齲齒的表現(xiàn)，需及時就醫(yī)。

3. 留意刷牙出血情況：刷牙時如果經(jīng)常出血，可能是牙齦炎或牙周炎的早期癥狀。牙齦發(fā)炎時，牙齦組織變得脆弱，容易出血。此時應及時改善刷牙方法，保持口腔清潔，并到口腔科就診。

4. 感受牙齒敏感程度：吃冷熱酸甜食物時，牙齒出現(xiàn)短暫的酸痛，可能是牙本質(zhì)敏感。牙本質(zhì)敏感若不及時處理，可能會逐漸加重，引發(fā)牙髓炎等更嚴重的問題。

5. 關(guān)注口腔異味：口腔異味可能是口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎等問題引起的。持續(xù)的口腔異味應引起重視，及時排查病因并治療。

6. 使用藥物：常見的止痛藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛作用，可緩解牙齒疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。

7. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛一側(cè)的臉頰，每次15 - 20分鐘，可減輕局部炎癥和腫脹，緩解疼痛。

8. 按壓穴位：按壓合谷穴（位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處）等穴位，有一定的止痛效果。用手指適度按壓穴位，每次按壓1 - 2分鐘，可重復多次。

9. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，可起到清潔口腔、殺菌消炎的作用，有助于緩解牙齒疼痛。將適量食鹽加入溫開水中，攪拌均勻后漱口。

10. 咬生姜片：生姜具有一定的抗炎、止痛作用。切一片生姜，咬在疼痛的牙齒處，可暫時緩解疼痛。

早篩牙齒問題對于預防牙齒疼痛至關(guān)重要，可通過多種方式進行早期篩查，及時發(fā)現(xiàn)并治療牙齒問題。當牙齒出現(xiàn)疼痛時，可采用一些簡單的止痛辦法緩解癥狀，但這些方法只是暫時的，若疼痛持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明病因，進行針對性治療。