職場人感冒吃橘子對提高工作效率有一定幫助，這與橘子富含維生素C、水分充足、氣味可舒緩情緒、能提供能量、有助于緩解感冒癥狀等因素有關(guān)。

1. 富含維生素C：橘子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫系統(tǒng)功能。職場人感冒時，免疫系統(tǒng)處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，充足的維生素C可促進(jìn)白細(xì)胞的生成和活性，幫助身體更快地對抗感冒病毒，加快康復(fù)進(jìn)程，使職場人能更快恢復(fù)精力投入工作，從而在一定程度上提高工作效率。

2. 水分充足：感冒時身體容易缺水，充足的水分?jǐn)z入有助于維持身體的正常代謝和生理功能。橘子中含有大量的水分，食用橘子可以補充身體因發(fā)熱、呼吸加快等流失的水分，防止脫水。保持身體水分平衡有利于血液循環(huán)，使大腦能獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而提升大腦的反應(yīng)速度和工作能力。

3. 氣味可舒緩情緒：橘子具有獨特的清香氣味，這種氣味能夠刺激嗅覺神經(jīng)，通過神經(jīng)傳導(dǎo)影響大腦邊緣系統(tǒng)，起到舒緩情緒、減輕壓力和焦慮的作用。職場人在感冒期間往往會因為身體不適而心情煩躁，橘子的清香可以改善這種不良情緒，使人心情愉悅，以更好的精神狀態(tài)投入工作。

4. 能提供能量：橘子中含有一定量的碳水化合物，如葡萄糖、果糖等，這些糖類物質(zhì)可以快速被人體吸收利用，為身體提供能量。感冒時身體能量消耗較大，職場人可能會感到疲倦、乏力，食用橘子補充能量后，能緩解疲勞感，提高身體的活力和工作效率。

5. 有助于緩解感冒癥狀：橘子中的某些成分具有一定的藥用價值，可能有助于緩解感冒引起的咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀。例如，橘子皮中的揮發(fā)油有祛痰、止咳的作用。當(dāng)感冒癥狀得到緩解，職場人的身體舒適度提高，就能更專注地工作。此外，對于一些因感冒導(dǎo)致食欲不佳的職場人，橘子酸甜的味道可以刺激食欲，使他們攝入足夠的食物來維持身體的正常運轉(zhuǎn)。在治療感冒時，常用的藥物有復(fù)方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、感冒清熱顆粒等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

綜上所述，職場人感冒吃橘子在多個方面對提高工作效率有積極作用。橘子的營養(yǎng)成分和特性有助于增強免疫力、補充水分和能量、舒緩情緒以及緩解感冒癥狀。然而，吃橘子只是一種輔助手段，不能替代正規(guī)的治療。如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。