站久了腰疼，可能是勞累所致，也可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等疾病引起。

1. 勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)，腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，以維持身體的平衡和姿勢(shì)，這會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，從而引起腰疼。這種情況通常在休息后可逐漸緩解。

2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期站立使腰部肌肉反復(fù)受到牽拉，容易引發(fā)腰肌勞損。腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜出現(xiàn)慢性損傷性炎癥，表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，站立過(guò)久疼痛會(huì)加重。治療上可采用物理治療，如熱敷、按摩等，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等藥物緩解疼痛。

3. 腰椎間盤突出癥：站立時(shí)腰椎承受的壓力較大，久站可能導(dǎo)致腰椎間盤的退變加速，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫周圍神經(jīng)，引起腰疼，還可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。治療方法包括臥床休息、牽引、理療等，病情嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等。

4. 腰椎管狹窄癥：腰椎管因各種原因發(fā)生狹窄，久站后腰椎管內(nèi)的神經(jīng)受到壓迫和刺激，導(dǎo)致腰疼、下肢疼痛、間歇性跛行等癥狀。保守治療可采用物理治療和藥物治療，如遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、氯唑沙宗片、維生素B12片等。若保守治療無(wú)效，則需考慮手術(shù)治療。

5. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，站立時(shí)結(jié)石位置移動(dòng)，刺激尿路黏膜，可引起腰疼，疼痛通常較為劇烈，還可能伴有血尿、惡心、嘔吐等癥狀。治療方法根據(jù)結(jié)石的大小和位置而定，可采用藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石等。常用藥物有腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等，需遵醫(yī)囑使用。

站久了腰疼可能是單純的勞累，也可能是疾病的表現(xiàn)。如果腰疼癥狀偶爾出現(xiàn)且休息后緩解，可能是勞累引起；若腰疼頻繁發(fā)作、持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。