氣管發(fā)炎咳嗽可通過食用潤肺食物、補(bǔ)充維生素、選擇清淡易消化食物、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、避免刺激性食物等飲食方法緩解，如雪梨、橙子、小米粥、雞蛋、辣椒等。

1. 食用潤肺食物：像雪梨、百合、銀耳等，具有潤肺止咳的功效。雪梨可以直接生吃，也能和冰糖一起燉煮成冰糖雪梨，能有效減輕咳嗽癥狀。百合可以熬粥，銀耳可做成銀耳湯，都有助于滋潤氣管，緩解不適。

2. 補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等。維生素能夠增強(qiáng)身體免疫力，幫助身體抵抗炎癥，促進(jìn)氣管炎癥的恢復(fù)，從而減輕咳嗽。

3. 選擇清淡易消化食物：小米粥、軟面條、山藥糊等清淡易消化的食物是不錯(cuò)的選擇。這些食物不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，同時(shí)能為身體提供必要的能量，有助于身體恢復(fù)。

4. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)身體抵抗力，加快氣管炎癥的康復(fù)。

5. 避免刺激性食物：要避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物，以及冷飲、咖啡、濃茶等。這些食物可能會(huì)刺激氣管黏膜，加重咳嗽癥狀，不利于病情恢復(fù)。

6. 多喝水：多喝溫開水，能夠濕潤呼吸道，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，從而減輕咳嗽。每天保證充足的水分?jǐn)z入，對氣管發(fā)炎咳嗽的恢復(fù)有很大幫助。

7. 食用具有抗炎作用的食物：一些食物如洋蔥、大蒜等具有一定的抗炎作用。洋蔥可以炒著吃，大蒜可以適量生食或做菜時(shí)加入，有助于減輕氣管的炎癥反應(yīng)。

氣管發(fā)炎咳嗽時(shí)，合理的飲食對于緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)起著重要作用。通過食用潤肺食物、補(bǔ)充維生素、選擇清淡易消化食物、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、避免刺激性食物等飲食方法，能在一定程度上減輕痛苦。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑使用藥物治療，如阿莫西林、頭孢呋辛、氨溴索等。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。