腰酸常見(jiàn)病因有腰椎疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、肌肉勞損、姿勢(shì)不良等。

1. 腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出癥是常見(jiàn)的腰椎疾病，由于腰椎間盤(pán)的退變，纖維環(huán)部分或全部斷裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛，還可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。腰椎骨質(zhì)增生是因腰椎關(guān)節(jié)軟骨磨損、破壞，機(jī)體為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)而形成的骨質(zhì)增生，增生的骨質(zhì)刺激周圍組織可引起腰酸。腰椎管狹窄癥是指各種原因引起的腰椎管、神經(jīng)根管或椎間孔的狹窄，導(dǎo)致馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)腰酸、下肢疼痛、間歇性跛行等癥狀。治療上，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛，同時(shí)可配合物理治療，如牽引、按摩等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。

2. 泌尿系統(tǒng)疾病：腎結(jié)石是晶體物質(zhì)在腎臟異常聚積所致，結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引起腰部疼痛，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或絞痛，部分患者還可能伴有血尿。腎盂腎炎是由細(xì)菌感染引起的腎盂和腎實(shí)質(zhì)炎癥，主要表現(xiàn)為腰酸、腰痛，還可伴有發(fā)熱、尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療腎結(jié)石，較小的結(jié)石可通過(guò)多飲水、多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排出，也可使用排石顆粒等藥物；較大的結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。腎盂腎炎需要使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

3. 婦科疾病：盆腔炎是女性上生殖道及其周圍組織的炎癥，包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等，炎癥刺激可引起腰酸、下腹部墜脹疼痛，常在性交、活動(dòng)后加重。子宮肌瘤是女性生殖器最常見(jiàn)的良性腫瘤，較大的肌瘤可能會(huì)壓迫周圍組織，導(dǎo)致腰酸、腹痛等癥狀。治療盆腔炎可使用甲硝唑、阿奇霉素、克林霉素等抗生素，同時(shí)可配合物理治療。子宮肌瘤較小且無(wú)癥狀時(shí)可定期復(fù)查，較大或癥狀明顯時(shí)可能需要手術(shù)治療。

4. 肌肉勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、久坐久站、頻繁彎腰等，可導(dǎo)致腰部肌肉慢性勞損，引起腰酸。肌肉勞損后，局部血液循環(huán)不暢，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛。治療上，可通過(guò)休息、熱敷、按摩等方法緩解癥狀，也可使用一些活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。

5. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期保持不良的坐姿、站姿或睡姿，會(huì)使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致腰酸。例如，彎腰駝背坐著會(huì)增加腰椎的壓力，影響腰部肌肉的正常功能。改善姿勢(shì)，保持正確的坐姿、站姿和睡姿，可減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解腰酸癥狀。

腰酸是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。當(dāng)出現(xiàn)腰酸癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，以預(yù)防腰酸的發(fā)生。