兒童鼻炎是常見兒科疾病，可通過按摩迎香穴、印堂穴、太陽穴、風(fēng)池穴、合谷穴來緩解癥狀。

1. 迎香穴：位于鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中。按摩迎香穴可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，增強鼻腔的抵抗力，減輕鼻塞、流涕等癥狀。用雙手食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，頻率適中，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。

2. 印堂穴：在兩眉連線的中點。印堂穴有明目通鼻、寧心安神的作用。按摩時，用拇指或食指指腹按壓印堂穴，力度由輕到重，每次按壓持續(xù)3 - 5秒，然后松開，重復(fù)操作10 - 15次。

3. 太陽穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。按摩太陽穴能起到疏風(fēng)解表、清熱明目的效果，對緩解鼻炎引起的頭痛、頭暈等不適有幫助。用雙手拇指指腹按揉太陽穴，順時針和逆時針方向各按揉1 - 2分鐘。

4. 風(fēng)池穴：在項部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴具有祛風(fēng)解毒、通利官竅的功效。按摩時，用雙手拇指分別按揉兩側(cè)風(fēng)池穴，力度稍重，每次按揉2 - 3分鐘。

5. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。合谷穴是人體重要的保健穴位之一，按摩合谷穴可以調(diào)節(jié)人體的氣血運行，對鼻炎的治療有輔助作用。用一手拇指指腹按揉另一手的合谷穴，交替進(jìn)行，每次按揉1 - 2分鐘。

按摩上述穴位對于兒童鼻炎癥狀有一定緩解作用，但不能替代正規(guī)治療。若兒童鼻炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或小兒科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，可配合使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、生理鹽水鼻噴霧劑等藥物。按摩穴位時需注意手法輕柔，避免損傷兒童皮膚。