流鼻血是常見癥狀，中醫(yī)可通過(guò)經(jīng)絡(luò)保健方法止血，如按壓迎香穴、孔最穴、合谷穴、上星穴、太溪穴等。

1. 迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。迎香穴為手足陽(yáng)明經(jīng)交會(huì)穴，刺激此穴可調(diào)理鼻部氣血運(yùn)行。用食指和中指輕輕按壓迎香穴，每次按壓持續(xù)1 - 2分鐘，可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血，從而起到止血作用。

2. 孔最穴：在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處?？鬃钛ㄊ欠谓?jīng)的郄穴，郄穴擅長(zhǎng)治療急癥。肺開竅于鼻，刺激孔最穴能調(diào)節(jié)肺經(jīng)經(jīng)氣，減輕鼻腔內(nèi)熱，對(duì)肺熱引起的流鼻血有較好的止血效果?？捎媚粗钢父勾怪卑磯嚎鬃钛?，力度以有酸脹感為宜，按壓3 - 5分鐘。

3. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。合谷穴是常用的保健穴位，具有疏風(fēng)解表、行氣活血等功效。按壓合谷穴可調(diào)節(jié)人體氣血，對(duì)因外感風(fēng)熱等引起的流鼻血有一定作用。用對(duì)側(cè)拇指按揉合谷穴，每次按揉2 - 3分鐘。

4. 上星穴：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸。上星穴屬督脈，督脈為陽(yáng)脈之海，刺激上星穴可調(diào)節(jié)頭部陽(yáng)氣，改善鼻部氣血狀況。可用中指指腹輕輕按壓上星穴，每次按壓1 - 2分鐘，以局部有輕微酸脹感為佳。

5. 太溪穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，腎陰不足也可能導(dǎo)致鼻出血。刺激太溪穴可滋補(bǔ)腎陰，平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，從而減少鼻出血的發(fā)生。用拇指按揉太溪穴，每次按揉3 - 5分鐘。

中醫(yī)通過(guò)經(jīng)絡(luò)保健方法止住流鼻血，主要是利用穴位與經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系，調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能。按壓迎香穴、孔最穴、合谷穴、上星穴、太溪穴等穴位，可在一定程度上緩解流鼻血癥狀。但如果流鼻血頻繁或出血量較大，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，經(jīng)絡(luò)保健方法需長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能更好地發(fā)揮其保健作用。