兒童近視怎么糾正 家長必看!
兒童近視糾正可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、藥物治療、視覺訓練等方式。
1. 改善用眼習慣:保持正確的讀寫姿勢,眼睛與書本距離應保持在33厘米左右,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。避免長時間近距離用眼,每連續(xù)用眼30 - 40分鐘,應休息10 - 15分鐘,可以遠望或閉目養(yǎng)神。同時,要注意用眼環(huán)境的光線,避免過強或過暗的光線,減少使用電子設備的時間。
2. 增加戶外活動:每天保證兒童有2小時以上的戶外活動時間。戶外的自然光線可以刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺,抑制眼軸的增長,從而控制近視的發(fā)展。戶外活動的形式可以多樣化,如散步、跑步、打球等。
3. 佩戴合適眼鏡:經(jīng)專業(yè)眼科醫(yī)生檢查確診為近視后,應佩戴合適度數(shù)的眼鏡??蚣苎坨R是常見的選擇,要定期進行視力檢查,根據(jù)視力變化及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。對于部分近視進展較快的兒童,還可以考慮佩戴角膜塑形鏡,它能在一定程度上延緩近視的發(fā)展。
4. 藥物治療:一些藥物也可用于兒童近視的糾正。如低濃度阿托品滴眼液,它可以通過放松眼睛的睫狀肌,緩解眼睛疲勞,從而控制近視的進展。還有七葉洋地黃雙苷滴眼液,能改善睫狀肌的血液循環(huán),增強睫狀肌的調(diào)節(jié)功能。另外,維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠等藥物,可營養(yǎng)視網(wǎng)膜,對改善視力也有一定幫助。但藥物治療需在醫(yī)生的指導下進行,嚴格遵醫(yī)囑使用。
5. 視覺訓練:通過一些專業(yè)的視覺訓練方法,如反轉(zhuǎn)拍訓練、紅綠光訓練等,可以提高眼睛的調(diào)節(jié)能力和集合能力,增強眼睛的視覺功能。視覺訓練需要在專業(yè)的眼科機構(gòu)或醫(yī)生的指導下進行,制定個性化的訓練方案。
兒童近視的糾正需要綜合多種方法,改善用眼習慣和增加戶外活動是基礎,佩戴合適眼鏡是常見的矯正方式,藥物治療和視覺訓練可在醫(yī)生指導下作為輔助手段。家長應密切關注孩子的視力變化,定期帶孩子進行視力檢查,及時采取有效的糾正措施,以控制近視的發(fā)展,保護孩子的視力健康。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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