寶寶打嗝不停可通過拍背法、喂溫開水、腹部按摩、刺激腳底、轉(zhuǎn)移注意力等方法來緩解，此外，調(diào)整喂奶姿勢(shì)、控制喂奶速度、避免寶寶哭鬧時(shí)喂奶等預(yù)防措施也很重要。

1. 拍背法：將寶寶豎著抱起來，讓其頭部靠在大人肩膀上，用空心掌輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，從下往上拍，促使寶寶排出胃?nèi)的空氣，從而緩解打嗝。一般拍打幾分鐘后，寶寶可能會(huì)打出嗝，氣體排出后打嗝癥狀會(huì)有所減輕。

2. 喂溫開水：給寶寶喂幾口溫開水，能夠溫暖膈肌，緩解膈肌痙攣，進(jìn)而止住打嗝。注意水溫要適宜，避免過燙或過涼刺激寶寶。

3. 腹部按摩：將雙手搓熱，以寶寶的肚臍為中心，沿著順時(shí)針方向輕輕按摩寶寶的腹部，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，減少胃內(nèi)氣體積聚，減輕打嗝癥狀。按摩時(shí)力度要適中，每次按摩5 - 10分鐘即可。

4. 刺激腳底：用手指輕輕刺激寶寶的腳底，讓寶寶啼哭幾聲，這樣可以使膈肌收縮突然停止，從而止住打嗝。但刺激力度要輕柔，避免弄傷寶寶。

5. 轉(zhuǎn)移注意力：可以用色彩鮮艷的物品、輕柔的音樂或者溫柔的說話聲來吸引寶寶的注意力，使寶寶暫時(shí)忘記打嗝。當(dāng)寶寶的注意力被轉(zhuǎn)移后，身體的緊張狀態(tài)得到緩解，打嗝也可能會(huì)隨之停止。

6. 調(diào)整喂奶姿勢(shì)：喂奶時(shí)要讓寶寶的頭部略高于身體，呈傾斜狀態(tài)，這樣可以減少寶寶吸入空氣的量。母乳喂養(yǎng)時(shí)，要讓寶寶含住大部分乳暈；奶瓶喂養(yǎng)時(shí)，要確保奶液充滿奶嘴，避免寶寶吸入過多空氣。

7. 控制喂奶速度：如果寶寶吃奶速度過快，容易吸入大量空氣導(dǎo)致打嗝。因此，要控制喂奶速度，尤其是使用奶瓶喂奶時(shí)，可以選擇流速合適的奶嘴。

8. 避免寶寶哭鬧時(shí)喂奶：寶寶哭鬧時(shí)會(huì)吸入大量空氣，此時(shí)喂奶會(huì)加重胃內(nèi)氣體積聚，導(dǎo)致打嗝。所以要盡量在寶寶情緒穩(wěn)定時(shí)喂奶。

寶寶打嗝不停是常見現(xiàn)象，通過上述介紹的拍背法、喂溫開水、腹部按摩等緩解方法，以及調(diào)整喂奶姿勢(shì)、控制喂奶速度等預(yù)防措施，通?？梢杂行Ы鉀Q寶寶打嗝問題。如果寶寶打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且伴有其他異常癥狀，如嘔吐、發(fā)熱等，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。