從中醫(yī)角度看，具有化痰效果的水果有梨、橘子、枇杷、柚子、柿子等。

1. 梨：梨性涼，味甘、微酸，歸肺、胃經(jīng)。具有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。在干燥的季節(jié)，吃梨可以緩解因肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀。可將梨與冰糖一起燉煮，制成冰糖雪梨，能增強(qiáng)其化痰止咳的功效。

2. 橘子：橘子皮在中醫(yī)里被稱為陳皮，是一味常用的中藥材，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。橘子肉也有一定的潤(rùn)肺化痰作用。不過(guò)，橘子性溫，多吃容易上火，適量食用能起到化痰的輔助作用。

3. 枇杷：枇杷性涼，味甘、酸，歸肺、胃經(jīng)。有潤(rùn)肺下氣、止咳化痰的功效。對(duì)于肺熱咳嗽、咳痰黃稠等癥狀有較好的緩解作用?？梢灾苯邮秤眯迈r的枇杷，也可將其制成枇杷膏，方便保存和服用。

4. 柚子：柚子性寒，味甘、酸，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。柚子皮也是一味中藥材，有理氣化痰、寬中健胃的作用。食用柚子不僅能化痰，還能補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

5. 柿子：柿子性寒，味甘、澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)。有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津等功效。對(duì)于肺熱咳嗽、痰多等癥狀有一定的改善作用。但柿子不宜空腹食用，且不能與螃蟹等食物同食。

這些水果在中醫(yī)理論中都有一定的化痰作用，在出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時(shí)，可以根據(jù)自身的體質(zhì)和癥狀適當(dāng)選擇食用。不過(guò)，水果化痰只能起到輔助作用，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，食用水果時(shí)也要注意適量，以免引起不適。