鼻子不通氣會給生活帶來諸多不便，中醫(yī)有多種經絡保健法可有效緩解這一狀況，常見的有按摩迎香穴、按摩印堂穴、按摩風池穴等。

1. 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。此穴位與鼻腔的氣血運行密切相關。按摩時，將雙手食指指腹放在迎香穴上，做旋轉揉搓動作，力度以穴位產生酸脹感為宜。按摩迎香穴能促進鼻腔局部的血液循環(huán)，增強鼻腔的氣血流通，對于因感冒、鼻炎等引起的鼻塞有較好的緩解作用。

2. 按摩印堂穴：印堂穴在兩眉連線的中點處。印堂穴是人體腧穴之一，刺激該穴位可調節(jié)頭部的氣血。用拇指和食指輕輕捏起印堂穴處的皮膚，做輕輕的揉按動作，每次按摩時間可控制在3 - 5分鐘。按摩印堂穴有助于改善頭部的氣血供應，間接緩解鼻腔的堵塞情況，尤其適用于因頭部氣血不暢導致的鼻塞。

3. 按摩風池穴：風池穴位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風池穴是人體重要的穴位，與人體的陽氣運行有關。按摩時，用雙手拇指指腹分別按在兩側風池穴上，其余四指自然放在頭部兩側，由輕到重進行揉按。按摩風池穴可調節(jié)人體的陽氣，增強身體的抵抗力，減輕因外感風邪引起的鼻塞癥狀。

4. 經絡推拿：沿著鼻翼兩側的經絡，從迎香穴向上推至鼻根部，再向下推回迎香穴，反復進行。這種經絡推拿可以促進整個鼻腔周圍經絡的氣血循環(huán)，使鼻腔更加通暢。

5. 刺激合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處。刺激合谷穴能起到調節(jié)氣血、通經活絡的作用。用拇指指腹按壓合谷穴，力度適中，以穴位有酸脹感為度。通過刺激合谷穴可以調節(jié)全身的氣血運行，對緩解鼻塞也有一定的幫助。

中醫(yī)的經絡保健法對于快速通鼻子具有一定的效果。按摩迎香穴、印堂穴、風池穴等穴位，以及進行經絡推拿、刺激合谷穴等方法，都可以通過調節(jié)人體經絡氣血的運行，來改善鼻腔的通氣狀況。但如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因并進行針對性治療。同時，在進行經絡保健時，可根據自身情況選擇合適的方法，但需注意操作力度適中。