助力脛骨平臺骨折保守治療后更快走路，可從中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、康復(fù)鍛煉、針灸推拿、情志調(diào)節(jié)等方面入手。

1. 中藥調(diào)理：骨折后人體氣血受損，筋骨失養(yǎng)?？蛇x用促進(jìn)骨折愈合、活血化瘀的中藥，如接骨七厘片，能活血化瘀、接骨止痛；仙靈骨葆膠囊，有滋補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、強(qiáng)身健骨的功效；傷科接骨片，可活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨。但中藥使用需遵醫(yī)囑，根據(jù)個人體質(zhì)和病情辨證論治。

2. 飲食調(diào)養(yǎng)：合理的飲食能為骨折愈合提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于修復(fù)受損組織；多吃富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、海帶等，促進(jìn)骨骼生長；適當(dāng)食用具有補(bǔ)血作用的食物，如紅棗、桂圓等，以補(bǔ)充氣血。

3. 康復(fù)鍛煉：早期可進(jìn)行肌肉等長收縮練習(xí)，即在關(guān)節(jié)不活動的情況下，主動收縮肌肉，防止肌肉萎縮。隨著骨折愈合，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度練習(xí)，如膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)呢?fù)重訓(xùn)練，但要循序漸進(jìn)，避免過度負(fù)重影響骨折愈合。

4. 針灸推拿：針灸可刺激穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛，加速骨折愈合。常選用的穴位有足三里、陽陵泉、血海等。推拿則能放松肌肉，改善關(guān)節(jié)活動度，防止關(guān)節(jié)粘連。但針灸推拿需由專業(yè)人員操作。

5. 情志調(diào)節(jié)：骨折后患者可能會因行動不便、恢復(fù)緩慢等產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，而不良情緒會影響身體的恢復(fù)。因此，要保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。

脛骨平臺骨折保守治療后的調(diào)養(yǎng)是一個綜合的過程，中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、康復(fù)鍛煉、針灸推拿和情志調(diào)節(jié)等方法相互配合，能促進(jìn)骨折愈合，助力患者更快恢復(fù)走路能力。但在調(diào)養(yǎng)過程中，若出現(xiàn)不適或異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。