發(fā)燒出虛汗是常見癥狀，可通過補充水分、調節(jié)環(huán)境溫度、合理飲食、藥物治療、及時就醫(yī)等方式應對。

1. 補充水分：發(fā)燒出虛汗會導致身體大量失水，因此需要及時補充水分?？梢远嗪葴亻_水、淡鹽水或電解質飲料，以維持身體的水分平衡和電解質平衡，防止脫水。

2. 調節(jié)環(huán)境溫度：保持室內溫度適宜，避免過熱或過冷。可適當開窗通風，使空氣流通，有助于散熱。但要注意避免直接吹風，以防再次受涼。

3. 合理飲食：飲食宜清淡、易消化，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，以增強身體的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。

4. 藥物治療：如果發(fā)燒溫度較高，可以遵醫(yī)囑使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物可以起到解熱鎮(zhèn)痛的作用，緩解發(fā)燒癥狀。同時，一些中藥也有一定的退燒作用，如小柴胡顆粒、銀翹解毒片等。

5. 及時就醫(yī)：如果發(fā)燒持續(xù)時間較長、體溫過高或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛、嘔吐等，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

發(fā)燒出虛汗雖然是常見癥狀，但也需要引起重視。通過補充水分、調節(jié)環(huán)境溫度、合理飲食、藥物治療和及時就醫(yī)等方法，可以有效緩解癥狀，促進身體康復。在處理過程中，要密切關注身體狀況，如有異常應及時咨詢醫(yī)生。