兒童哮喘患者飲食上可選擇富含維生素的果蔬、富含蛋白質(zhì)的食物、潤肺的食物、清淡易消化的食物、具有抗過敏作用的食物等。

1. 富含維生素的果蔬：維生素對于兒童的免疫系統(tǒng)發(fā)育和維持正常生理功能至關(guān)重要。像橙子、檸檬等柑橘類水果富含維生素C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)兒童免疫力，減少哮喘發(fā)作的幾率。胡蘿卜、菠菜等蔬菜含有豐富的維生素A，有助于維持呼吸道黏膜的完整性，保護(hù)呼吸道免受外界刺激。

2. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對于兒童的生長發(fā)育和身體修復(fù)非常關(guān)鍵。牛奶、雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，容易被兒童消化吸收。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，如DHA等，對兒童的大腦和視力發(fā)育有益，同時也有助于增強(qiáng)身體抵抗力。

3. 潤肺的食物：中醫(yī)認(rèn)為，一些食物具有潤肺的功效，可緩解哮喘癥狀。例如梨，具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，可將梨煮成梨湯給兒童飲用。百合能潤肺止咳、清心安神，可與粳米一起熬成百合粥。銀耳有滋陰潤肺的作用，做成銀耳羹也是不錯的選擇。

4. 清淡易消化的食物：哮喘兒童的呼吸道較為敏感，消化功能也可能受到一定影響。小米粥、軟面條等清淡易消化的食物，既不會給兒童的腸胃造成負(fù)擔(dān)，又能提供身體所需的能量。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重呼吸道癥狀和腸胃不適。

5. 具有抗過敏作用的食物：部分食物具有一定的抗過敏作用，對哮喘兒童有一定益處。蜂蜜含有多種生物活性物質(zhì)，具有抗炎、抗過敏的特性，但1歲以下兒童不宜食用。金針菇中含有的樸菇素能增強(qiáng)機(jī)體對癌細(xì)胞的抗御能力，同時也有一定的抗過敏效果。

兒童哮喘患者的飲食需要家長格外關(guān)注，合理的飲食搭配有助于控制哮喘癥狀、增強(qiáng)兒童免疫力。選擇富含維生素的果蔬、富含蛋白質(zhì)的食物、潤肺的食物、清淡易消化的食物以及具有抗過敏作用的食物，能為兒童的健康提供保障。但飲食只是輔助治療手段，若哮喘癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。