胃不好可以嘗試喝紅茶、大麥茶、茉莉花茶、普洱茶、桂花茶等緩解不適。

1. 紅茶：紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性隨之減小。同時，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2. 大麥茶：大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香。大麥茶具有平胃止渴、消渴除熱、化谷食之功，對于因飲食過度、消化不良引起的胃痛有一定的緩解作用。而且大麥茶不含茶堿、咖啡因，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠。

3. 茉莉花茶：茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的。茉莉花茶不僅有茶的功效，還有茉莉花的藥理作用，具有理氣開郁、辟穢和中的功效。對于胃部不適、食欲不振等有一定的改善作用，同時還能舒緩情緒，減輕壓力對胃部的影響。

4. 普洱茶：普洱茶分為生茶和熟茶，熟茶經(jīng)過發(fā)酵，茶性溫和，對胃的刺激性較小。它含有豐富的有益菌群，在發(fā)酵過程中還產(chǎn)生了大量的微量元素，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層。

5. 桂花茶：桂花茶是由精制茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶。桂花具有溫肺化飲、散寒止痛的功效，泡成的桂花茶有溫中散寒、暖胃止痛的作用，對于胃寒疼痛、消化不良等癥狀有一定的緩解效果。而且桂花茶的香氣馥郁，能夠舒緩身心，改善因情緒因素導(dǎo)致的胃部不適。

以上這5種茶對于胃不好的人來說，是比較合適的飲品選擇。不過，喝茶只能起到一定的輔助調(diào)理作用，如果胃痛癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，明確病因并進行針對性治療。同時，在飲用這些茶時，也要注意適量，避免因過度飲用帶來其他不適。