眼底出血可由多種原因引起，控制基礎(chǔ)疾病、合理使用藥物、調(diào)整生活方式、進(jìn)行飲食調(diào)理、定期檢查眼底等方法有助于改善。

1.控制基礎(chǔ)疾病：高血壓、糖尿病等疾病易引發(fā)眼底出血。控制血壓可使用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等藥物；控制血糖可選用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物。將血壓、血糖控制在正常范圍內(nèi)，能降低眼底出血的風(fēng)險(xiǎn)。

2.合理使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)血液吸收的藥物，如卵磷脂絡(luò)合碘片，能促進(jìn)視網(wǎng)膜的新陳代謝，有助于眼底出血的吸收；還有和血明目片、血塞通片等，這些藥物具有活血化瘀的作用，可改善眼部血液循環(huán)。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

3.調(diào)整生活方式：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少看電子屏幕的時(shí)間，每用眼一段時(shí)間應(yīng)休息片刻，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止眼部受到外力撞擊。

4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，維生素A、C、E等對(duì)眼睛健康有益。增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持眼部組織的正常代謝。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，戒煙限酒。

5.定期檢查眼底：定期到醫(yī)院進(jìn)行眼底檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼底病變并采取相應(yīng)的治療措施。尤其是患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，更應(yīng)定期檢查眼底。

眼底出血會(huì)對(duì)視力造成嚴(yán)重影響，通過控制基礎(chǔ)疾病、合理使用藥物、調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理以及定期檢查眼底等方法，能在一定程度上改善眼底出血的狀況。但如果出現(xiàn)眼底出血的癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。