中醫(yī)經絡保健可通過針灸刺激穴位、推拿按摩疏通經絡、中藥調理改善氣血、艾灸溫通經脈、康復鍛煉促進恢復等方式，延長尺神經損傷最佳恢復期效果。

1. 針灸刺激穴位：針灸是中醫(yī)治療尺神經損傷的常用方法。通過針刺特定穴位，如小海穴、少海穴、神門穴等，能夠激發(fā)經氣活動，調節(jié)神經功能，促進神經的修復和再生。針刺時，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況選擇合適的穴位和針刺手法，以達到最佳的治療效果。

2. 推拿按摩疏通經絡：專業(yè)的推拿按摩可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕神經壓迫。按摩師會沿著尺神經的走行路線進行按摩，重點按摩肘部、腕部等部位，通過揉、捏、滾、按等手法，疏通經絡，改善神經的營養(yǎng)供應，有助于延長最佳恢復期效果。

3. 中藥調理改善氣血：中藥在治療尺神經損傷方面也有一定的作用。一些具有活血化瘀、通絡止痛、益氣養(yǎng)血功效的中藥，如當歸、川芎、黃芪、桃仁、紅花等，可以組成方劑進行內服。這些藥物能夠改善局部的氣血循環(huán)，為神經的修復提供良好的環(huán)境，促進神經功能的恢復。

4. 艾灸溫通經脈：艾灸是利用艾絨燃燒產生的溫熱刺激穴位，具有溫通經脈、散寒除濕的作用。對于尺神經損傷患者，艾灸相關穴位可以改善局部的血液循環(huán)，緩解疼痛和麻木癥狀。常用的艾灸穴位有曲池、手三里、外關等，通過艾灸這些穴位，激發(fā)經氣活動，增強機體的抵抗力，促進神經功能的恢復。

5. 康復鍛煉促進恢復：康復鍛煉是中醫(yī)經絡保健的重要組成部分。適當?shù)目祻湾憻捒梢栽鰪娂∪饬α浚纳脐P節(jié)活動度，促進神經功能的恢復?；颊呖梢赃M行一些簡單的手部運動，如握拳、伸展手指、旋轉手腕等，逐漸增加運動的強度和難度。同時，還可以配合一些中醫(yī)傳統(tǒng)功法，如八段錦、太極拳等，以調節(jié)身體的氣血運行，提高身體的整體素質。

中醫(yī)經絡保健通過針灸、推拿、中藥、艾灸和康復鍛煉等多種方法，從不同角度對尺神經損傷進行治療和調理，有助于延長最佳恢復期效果。但在進行中醫(yī)經絡保健時，應選擇正規(guī)的醫(yī)療機構和專業(yè)的醫(yī)生進行操作，以確保治療的安全性和有效性。同時，患者還應積極配合治療，保持良好的心態(tài)和生活習慣，促進尺神經損傷的早日康復。