醫(yī)學(xué)專家告訴你:哺乳期吃啥會回奶
哺乳期食用麥芽、花椒、韭菜、苦瓜、山楂等食物可能會回奶。此外,某些藥物如維生素B6、溴隱亭、雌激素類藥物也有回奶作用。
1. 麥芽:麥芽是傳統(tǒng)的回奶食物,其中的麥角胺類化合物能夠抑制泌乳素的分泌,從而減少乳汁的產(chǎn)生。生麥芽和炒麥芽都有回奶功效,一般可將麥芽煮水飲用。
2. 花椒:花椒具有一定的刺激性,食用后可能會影響乳汁的分泌。有研究表明,哺乳期大量食用花椒,可能在短時間內(nèi)使乳汁分泌量明顯減少。通??稍谧霾藭r放入較多花椒,食用后可能會有回奶效果。
3. 韭菜:韭菜屬于辛辣食物,其含有的某些成分可能會對乳腺的分泌功能產(chǎn)生影響。很多哺乳期女性反映,食用韭菜后乳汁分泌會有所減少。
4. 苦瓜:苦瓜性寒,雖然營養(yǎng)豐富,但哺乳期過多食用苦瓜,可能會導(dǎo)致身體寒涼,影響氣血運(yùn)行,進(jìn)而影響乳汁的正常分泌。
5. 山楂:山楂有消食化積、活血化瘀的作用。哺乳期食用較多山楂,可能會使乳腺血液循環(huán)發(fā)生改變,影響乳汁的生成。
6. 維生素B6:維生素B6可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),影響腦內(nèi)多巴胺的生成,從而減少泌乳素的分泌,達(dá)到回奶的目的。一般需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
7. 溴隱亭:溴隱亭是一種多巴胺受體激動劑,能直接抑制垂體前葉泌乳素的分泌,從而使乳汁分泌減少。使用時必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
8. 雌激素類藥物:雌激素可以反饋性抑制垂體泌乳素的分泌,進(jìn)而減少乳汁的產(chǎn)生。常見的雌激素類藥物如己烯雌酚等,但這類藥物副作用相對較多,使用時需謹(jǐn)慎。
哺乳期女性如果需要回奶,可以適當(dāng)食用麥芽、花椒、韭菜、苦瓜、山楂等食物,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6、溴隱亭、雌激素類藥物等。但如果沒有回奶需求,應(yīng)盡量避免食用這些可能導(dǎo)致回奶的食物和藥物。若在哺乳期出現(xiàn)乳汁分泌異常等情況,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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