老年人咳嗽咳出尿，即壓力性尿失禁，防治方法包括盆底肌訓練、藥物治療、手術治療、生活方式調整、治療基礎疾病等。

1. 盆底肌訓練：這是一種簡單有效的方法。通過收縮和放松盆底肌肉，增強其力量和控制能力。常見的訓練方式如凱格爾運動，可站立、坐或躺時進行，收縮盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重復進行，每次10 - 15分鐘，每日2 - 3次。長期堅持訓練，有助于改善尿失禁癥狀。

2. 藥物治療：藥物在防治中也起到重要作用。如鹽酸米多君，可增加尿道閉合壓，改善尿道阻力，減少尿液漏出；雌激素類藥物，能增強盆底肌肉張力和尿道黏膜的抵抗力；托特羅定，可抑制膀胱逼尿肌的不自主收縮，緩解尿頻、尿急等癥狀。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 手術治療：對于病情較嚴重、保守治療效果不佳的患者，可考慮手術治療。常見的手術方式有恥骨后膀胱尿道懸吊術、經陰道無張力尿道中段懸吊術等。手術能有效改善尿道的支撐結構，增強尿道閉合能力，從而解決尿失禁問題。

4. 生活方式調整：生活中一些細節(jié)的改變也有助于防治。控制體重，肥胖會增加腹部壓力，加重尿失禁癥狀；避免提重物，減少腹部用力；戒煙限酒，煙草和酒精可能刺激膀胱，加重癥狀；規(guī)律排尿，定時去廁所，避免膀胱過度充盈。

5. 治療基礎疾病：很多老年人咳嗽是由基礎疾病引起，如慢性支氣管炎、肺氣腫等。積極治療這些基礎疾病，控制咳嗽癥狀，能減少因咳嗽導致的腹壓增加，進而減輕尿失禁?？墒褂弥箍褥钐邓幬铮绨变逅?、氯化銨等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

老年人咳嗽咳出尿是常見問題，可通過多種方法進行防治。盆底肌訓練、藥物治療、手術治療、生活方式調整和治療基礎疾病等綜合措施，能有效改善癥狀，提高老年人的生活質量。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的老年病科或泌尿外科就診。