屎到屁眼拉不出，即排便困難，中醫(yī)調(diào)理方法多樣，包括中藥調(diào)理、按摩推拿、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。

1. 中藥調(diào)理：可使用具有潤(rùn)腸通便作用的中藥。比如麻子仁丸，其由麻子仁、芍藥、枳實(shí)、大黃、厚樸、杏仁等藥物組成，能潤(rùn)腸泄熱、行氣通便，適用于腸胃燥熱、脾約便秘證。還有五仁丸，含有桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁等，能潤(rùn)腸通便，用于津枯腸燥、大便艱難。另外，蓯蓉通便口服液也較為常用，主要成分有肉蓯蓉、何首烏、枳實(shí)、蜂蜜等，具有滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便的功效，可改善中老年人、病后產(chǎn)后等虛性便秘及習(xí)慣性便秘。需注意，使用中藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

2. 按摩推拿：按摩腹部是簡(jiǎn)單有效的方法。以肚臍為中心，用手掌順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩腹部，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。還可以按摩一些特定穴位，如天樞穴，位于臍中旁開(kāi)2寸，左右各一，按揉此穴位能調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)排便動(dòng)力。此外，足三里穴也有調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)的作用，該穴位在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

3. 針灸療法：通過(guò)針刺穴位來(lái)調(diào)節(jié)身體機(jī)能。常用穴位有支溝穴、上巨虛穴等。支溝穴位于前臂背側(cè)，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間，針刺此穴可清利三焦、通腑降逆。上巨虛穴在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指，能調(diào)和腸胃、通經(jīng)活絡(luò)，有助于改善排便困難。

4. 飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋(píng)果、香蕉等。這些食物中的膳食纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，適當(dāng)食用一些具有潤(rùn)腸作用的食物，如黑芝麻、核桃等。此外，要保證充足的水分?jǐn)z入，每天飲用適量的水，可使糞便保持濕潤(rùn)，易于排出。

5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？梢赃x擇散步、慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)方式。散步能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化；慢跑能提高身體代謝水平，改善腸道功能；太極拳動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)身心，也對(duì)腸道健康有益。

中醫(yī)調(diào)理屎到屁眼拉不出的方法豐富多樣，涵蓋中藥、按摩、針灸、飲食和運(yùn)動(dòng)等方面。這些方法相互配合，能從不同角度改善腸道功能，緩解排便困難。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的肛腸外科或消化內(nèi)科就診。