輕微嘴歪狀況可能由多種原因引起，補充維生素B族、鈣元素、蛋白質等營養(yǎng)物質，有助于改善這種狀況。維生素B族可營養(yǎng)神經，鈣元素能維持肌肉正常功能，蛋白質則是身體修復和生長的重要原料。

1. 維生素B族：維生素B族包括維生素B1、維生素B6、維生素B12等。維生素B1參與神經組織中碳水化合物的代謝過程，缺乏時可能影響神經系統功能，進而加重嘴歪癥狀。維生素B6對神經遞質的合成有重要作用，能促進神經信號的正常傳導。維生素B12參與神經髓鞘的合成與維持，保證神經纖維的完整性和正常傳導功能。富含維生素B族的食物有全麥面粉、糙米、燕麥、瘦肉、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。若通過食物補充不足，可在醫(yī)生指導下服用維生素B1片、維生素B6片、維生素B12片等藥物。

2. 鈣元素：鈣是人體重要的礦物質之一，對于肌肉的收縮和舒張起著關鍵作用。面部肌肉的正常運動需要鈣的參與，當體內鈣元素缺乏時，可能導致面部肌肉痙攣或無力，從而出現嘴歪現象。牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是鈣的良好來源，此外，豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等也含有豐富的鈣。必要時可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等鈣劑。

3. 蛋白質：蛋白質是構成人體細胞和組織的基本成分，對于受損神經和肌肉的修復至關重要。攝入足夠的蛋白質有助于維持面部神經和肌肉的正常結構和功能。瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類等都是優(yōu)質蛋白質的來源。

4. 飲食搭配：在補充上述營養(yǎng)物質時，要注意飲食的合理搭配。保證食物的多樣性，使各種營養(yǎng)素相互協同作用，以達到更好的改善效果。例如，在食用富含維生素B族的全麥食品時，可搭配富含蛋白質的雞蛋和富含鈣的牛奶。

5. 注意事項：除了補充營養(yǎng)，還應注意避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重面部神經的負擔。同時，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。

補充維生素B族、鈣元素和蛋白質等營養(yǎng)物質，對改善輕微嘴歪狀況有積極作用。但需注意合理飲食搭配，遵循醫(yī)生建議進行營養(yǎng)補充。若嘴歪癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的神經內科就診，以明確病因并進行針對性治療。