職場人識別植物神經(jīng)性紊亂癥狀，可從精神狀態(tài)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等方面入手。

1. 精神狀態(tài)：職場人若出現(xiàn)植物神經(jīng)性紊亂，可能會有精神易興奮和腦力易疲勞的情況。比如經(jīng)常感到煩躁不安、焦慮、抑郁，注意力難以集中，記憶力減退，工作效率明顯下降。還可能出現(xiàn)睡眠障礙，如入睡困難、多夢、易驚醒等，導致第二天精神萎靡。

2. 心血管系統(tǒng)：會出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛等類似心臟病的癥狀，但進行心臟相關檢查時卻沒有明顯的器質(zhì)性病變。部分人可能會有血壓不穩(wěn)定，忽高忽低，有時還會伴有頭暈、眼花等癥狀。

3. 消化系統(tǒng)：可表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等癥狀。這些癥狀可能會在情緒緊張或壓力大時加重，影響職場人的正常飲食和營養(yǎng)攝入。

4. 呼吸系統(tǒng)：可能會感覺呼吸不暢、氣短，需要經(jīng)常深呼吸或嘆氣來緩解。在工作勞累或情緒波動時，這種呼吸不適的癥狀可能會更加明顯。

5. 泌尿生殖系統(tǒng)：男性可能出現(xiàn)尿頻、尿急，以及性功能障礙等問題；女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科癥狀。這些癥狀會對職場人的生活質(zhì)量和心理狀態(tài)產(chǎn)生一定的影響。

當職場人懷疑自己有植物神經(jīng)性紊亂癥狀時，可使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素B1、甲鈷胺等，但必須遵醫(yī)囑使用。

職場人識別植物神經(jīng)性紊亂癥狀需綜合多方面表現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)上述相關癥狀，應及時調(diào)整生活方式，減輕工作壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進行相應治療。