當發(fā)現(xiàn)長了多生齒，需要從了解多生齒情況、及時就醫(yī)診斷、遵循治療方案、做好口腔護理、保持良好心態(tài)等方面正確面對。

1. 了解多生齒情況：多生齒是指在正常牙列之外額外生長的牙齒，其發(fā)生可能與遺傳、牙胚發(fā)育異常等因素有關(guān)。多生齒的形態(tài)多樣，可能與正常牙齒相似，也可能形態(tài)怪異。了解這些基本信息，有助于對自身情況有初步的認知。

2. 及時就醫(yī)診斷：一旦發(fā)現(xiàn)多生齒，應盡快前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生一般會通過口腔檢查、X線片等手段，確定多生齒的位置、數(shù)量、形態(tài)以及對周圍牙齒和組織的影響。例如，通過全景片可以清晰地看到多生齒在頜骨內(nèi)的具體情況。

3. 遵循治療方案：根據(jù)診斷結(jié)果，醫(yī)生會制定個性化的治療方案。如果多生齒已經(jīng)萌出，且影響了正常牙齒的排列和咬合，通常會建議拔除。在拔除多生齒后，可能還需要進行正畸治療來矯正牙齒排列。如果多生齒埋伏在頜骨內(nèi)，沒有引起任何癥狀，醫(yī)生可能會建議定期觀察。

4. 做好口腔護理：無論是否進行治療，都要重視口腔護理。保持口腔清潔，每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，并配合使用牙線或牙縫刷清潔牙縫。飯后及時漱口，避免食物殘渣殘留滋生細菌。此外，還可以定期使用漱口水，如氯己定含漱液、聚維酮碘含漱液、西吡氯銨含漱液等，幫助抑制口腔細菌生長，但需遵醫(yī)囑使用。

5. 保持良好心態(tài)：長多生齒可能會讓人感到擔憂和焦慮，但要認識到這是一種常見的口腔問題，通過合理的治療通?？梢缘玫浇鉀Q。保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，有利于治療的順利進行。

發(fā)現(xiàn)長了多生齒不必驚慌，通過了解多生齒情況、及時就醫(yī)診斷、遵循治療方案、做好口腔護理以及保持良好心態(tài)等措施，能夠正確應對這一問題，保障口腔健康。