小孩發(fā)燒37.5℃別糾結(jié),這幾招幫你搞定
小孩發(fā)燒37.5℃屬于低熱,可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、密切監(jiān)測(cè)體溫等方法處理,必要時(shí)可使用藥物。
1. 物理降溫:物理降溫是應(yīng)對(duì)小孩低熱常用且有效的方法。可以用濕毛巾給小孩擦拭身體,重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位,水分蒸發(fā)能帶走熱量,幫助散熱。也可以使用退熱貼,貼在小孩的額頭,通過(guò)凝膠中水分的汽化,將體內(nèi)的熱量揮發(fā)出去,起到降溫作用。
2. 補(bǔ)充水分:發(fā)燒會(huì)使小孩體內(nèi)水分流失加快,因此要讓小孩多喝溫開水。喝水不僅能補(bǔ)充流失的水分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速尿液排出,帶走體內(nèi)的熱量和毒素,有助于體溫下降。
3. 調(diào)整飲食:小孩發(fā)燒期間,消化功能會(huì)受到一定影響,飲食應(yīng)選擇清淡、易消化的食物,如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí),要保證食物的營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加富含維生素的水果和蔬菜的攝入,增強(qiáng)小孩的免疫力。
4. 保證休息:充足的休息有利于小孩身體的恢復(fù)。要為小孩創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境,減少活動(dòng)量,保證充足的睡眠時(shí)間。休息時(shí),不要給小孩蓋過(guò)厚的被子,以免影響散熱。
5. 密切監(jiān)測(cè)體溫:要定時(shí)測(cè)量小孩的體溫,觀察體溫的變化情況。一般每隔1 - 2小時(shí)測(cè)量一次體溫,并做好記錄。如果體溫持續(xù)上升或出現(xiàn)其他異常癥狀,如精神萎靡、咳嗽、嘔吐等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
6. 合理使用藥物:如果小孩體溫持續(xù)不退或伴有明顯不適,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、小兒柴桂退熱顆粒等。但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不能自行用藥。
小孩發(fā)燒37.5℃時(shí),家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張,可先采取物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、密切監(jiān)測(cè)體溫等措施。若體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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