職場人脖子左側長疙瘩，可能是由淋巴結腫大、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、甲狀腺結節(jié)、癤腫等原因引起。

1. 淋巴結腫大：頸部淋巴結豐富，當身體受到細菌、病毒感染，如呼吸道感染、口腔炎癥等，會引起淋巴結反應性增生腫大。此外，惡性腫瘤的淋巴結轉移也可能導致淋巴結腫大，比如鼻咽癌、甲狀腺癌等。腫大的淋巴結一般質地較硬，活動度可或較差。

2. 皮脂腺囊腫：主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。多為單發(fā)，偶見多發(fā)，形狀為圓形，硬度中等或有彈性，高出皮面，表面光滑，推動時感到與表面相連但與基底無粘連。

3. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，是一種常見的軟組織良性腫瘤。通常位于皮膚下方，質地柔軟，邊界清晰，可推動，一般無明顯疼痛等不適癥狀。

4. 甲狀腺結節(jié)：甲狀腺位于頸部前方，當甲狀腺出現(xiàn)結節(jié)時，可能會在脖子左側表現(xiàn)為疙瘩。甲狀腺結節(jié)可以是良性的，也可能是惡性的。良性結節(jié)通常生長緩慢，而惡性結節(jié)生長較快，可能會伴有聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀。

5. 癤腫：是一種急性化膿性毛囊和毛囊周圍的感染，主要由金黃色葡萄球菌感染引起。初起為毛囊性的炎癥丘疹，后逐漸增大，呈紅色硬性結節(jié)，有疼痛或壓痛。數天后，結節(jié)中央變軟，有波動感，頂部出現(xiàn)黃白色點狀膿栓。

對于淋巴結腫大，若為感染引起，可使用阿莫西林、頭孢克肟、羅紅霉素等抗生素治療；皮脂腺囊腫一般需要手術切除；脂肪瘤較小且無癥狀時可觀察，較大或有癥狀時可手術切除；甲狀腺結節(jié)若為良性且無癥狀可定期復查，惡性則多需手術結合放療化療等；癤腫早期可外用魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏等，嚴重時可口服抗生素如阿奇霉素等，均需遵醫(yī)囑。

職場人脖子左側長疙瘩的原因多樣，不同原因的疙瘩表現(xiàn)和治療方法不同。當發(fā)現(xiàn)脖子左側長疙瘩時，應及時關注其變化，若疙瘩持續(xù)不消退、增大、伴有疼痛或其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。