職場(chǎng)壓力大時(shí)，可通過醫(yī)院、心理咨詢機(jī)構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、企業(yè)員工援助計(jì)劃、社區(qū)服務(wù)中心等途徑尋找心理醫(yī)生。

1. 醫(yī)院：正規(guī)醫(yī)院通常設(shè)有心理咨詢科或精神心理科，這些科室的心理醫(yī)生具備專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?qū)β殘?chǎng)壓力導(dǎo)致的心理問題進(jìn)行準(zhǔn)確診斷和治療。他們可以根據(jù)具體情況，采用藥物治療、心理治療等多種方法幫助緩解壓力。

2. 心理咨詢機(jī)構(gòu)：社會(huì)上有許多專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，里面匯聚了不同專長(zhǎng)的心理醫(yī)生。這些機(jī)構(gòu)提供多樣化的心理咨詢服務(wù)，可根據(jù)個(gè)人需求選擇合適的心理醫(yī)生。而且咨詢環(huán)境相對(duì)輕松，能讓職場(chǎng)人士更好地敞開心扉。

3. 網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)：隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，很多網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也提供心理醫(yī)生咨詢服務(wù)。通過這些平臺(tái)，可以方便快捷地找到心理醫(yī)生，進(jìn)行線上咨詢。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上還有豐富的心理測(cè)評(píng)工具和科普文章，有助于職場(chǎng)人士初步了解自己的心理狀況。

4. 企業(yè)員工援助計(jì)劃（EAP）：部分企業(yè)為員工提供EAP服務(wù)，其中包含專業(yè)的心理醫(yī)生為員工提供心理咨詢和輔導(dǎo)。職場(chǎng)人士可以通過企業(yè)內(nèi)部的相關(guān)渠道預(yù)約心理醫(yī)生，獲得免費(fèi)或低成本的心理支持，幫助應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力。

5. 社區(qū)服務(wù)中心：社區(qū)服務(wù)中心也可能配備有心理醫(yī)生或提供心理服務(wù)的資源。社區(qū)心理醫(yī)生可以為職場(chǎng)人士提供基礎(chǔ)的心理咨詢和心理疏導(dǎo)，并且社區(qū)服務(wù)具有貼近生活、方便獲取的特點(diǎn)。

職場(chǎng)壓力大時(shí)，尋找心理醫(yī)生的途徑多種多樣。醫(yī)院、心理咨詢機(jī)構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、企業(yè)員工援助計(jì)劃和社區(qū)服務(wù)中心都為職場(chǎng)人士提供了接觸心理醫(yī)生的機(jī)會(huì)。職場(chǎng)人士可根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇最適合自己的途徑，及時(shí)尋求心理幫助，緩解職場(chǎng)壓力，保持良好的心理狀態(tài)。