職場(chǎng)人跌打扭傷頻發(fā),特效藥來(lái)助力
職場(chǎng)人跌打扭傷頻發(fā),與工作環(huán)境、工作姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、意外碰撞、過(guò)度勞累等因素相關(guān)。治療跌打扭傷的特效藥有云南白藥氣霧劑、紅花油、消腫止痛酊等。
1. 工作環(huán)境:部分職場(chǎng)的工作環(huán)境較為復(fù)雜,地面可能存在濕滑、有障礙物等情況,容易使職場(chǎng)人在行走或操作過(guò)程中不慎滑倒、絆倒,從而導(dǎo)致跌打扭傷。比如工廠車(chē)間,地面可能有油污,增加了滑倒的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 工作姿勢(shì):長(zhǎng)期保持不良的工作姿勢(shì),會(huì)使身體某些部位的肌肉、關(guān)節(jié)處于緊張和壓力狀態(tài),降低了身體的穩(wěn)定性和靈活性,進(jìn)而增加了扭傷的可能性。像辦公室職員長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背對(duì)著電腦,頸部和腰部肌肉容易疲勞,在突然起身或轉(zhuǎn)身時(shí)就可能發(fā)生扭傷。
3. 缺乏運(yùn)動(dòng):職場(chǎng)人由于工作繁忙,往往缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)。這會(huì)導(dǎo)致肌肉力量減弱,關(guān)節(jié)靈活性變差,身體的平衡感和協(xié)調(diào)性也會(huì)受到影響。當(dāng)遇到一些突發(fā)情況時(shí),身體無(wú)法及時(shí)做出有效的反應(yīng)來(lái)避免扭傷。
4. 意外碰撞:在工作場(chǎng)所中,人員和設(shè)備的流動(dòng)頻繁,容易發(fā)生意外碰撞。例如在倉(cāng)庫(kù)搬運(yùn)貨物時(shí),可能會(huì)與其他貨物或同事發(fā)生碰撞,導(dǎo)致身體受傷。
5. 過(guò)度勞累:長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的工作會(huì)使身體疲勞,注意力難以集中,反應(yīng)能力下降。此時(shí)身體的自我保護(hù)機(jī)制會(huì)減弱,在進(jìn)行一些常規(guī)動(dòng)作時(shí)也可能因?yàn)槭韬龆鴮?dǎo)致扭傷。
云南白藥氣霧劑具有活血散瘀、消腫止痛的功效,適用于跌打損傷、瘀血腫痛等。紅花油有祛風(fēng)除濕、活血止痛的作用,可用于風(fēng)濕骨痛、跌打扭傷等。消腫止痛酊能舒筋活絡(luò)、消腫止痛,對(duì)于跌打扭傷、風(fēng)濕骨痛有較好的療效。但使用這些藥物都需遵醫(yī)囑。
職場(chǎng)人跌打扭傷頻發(fā)受多種因素影響,工作環(huán)境、工作姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、意外碰撞和過(guò)度勞累等都可能導(dǎo)致此類情況發(fā)生。在治療方面,有多種特效藥物可供選擇,但無(wú)論使用哪種藥物,都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果跌打扭傷情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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