適合免疫性腦炎患者的運動有散步、瑜伽、太極拳、八段錦、騎自行車等。

1. 散步：散步是一種簡單且溫和的運動方式。對于免疫性腦炎患者而言，散步不需要過高的體力和技巧?；颊呖梢愿鶕?jù)自身的身體狀況，選擇在公園、小區(qū)等環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的地方進行散步。散步能夠促進血液循環(huán)，增強心肺功能，還可以放松身心，緩解患者可能存在的焦慮情緒。剛開始時，散步的時間和距離可以適當短一些，隨著身體的恢復逐漸增加。

2. 瑜伽：瑜伽包含了各種伸展、扭轉(zhuǎn)和平衡的動作。這些動作有助于增強身體的柔韌性和肌肉力量，同時還能調(diào)節(jié)呼吸，提高身體的氧氣供應(yīng)。對于免疫性腦炎患者，一些溫和的瑜伽體式，如貓牛式、下犬式、山式等，可以幫助患者改善身體的協(xié)調(diào)性和平衡感，減輕身體的疲勞感。而且瑜伽注重身心的統(tǒng)一，在練習過程中，患者可以集中注意力，放松精神，對病情的恢復有一定的輔助作用。

3. 太極拳：太極拳動作緩慢、柔和，強調(diào)身體的整體性和協(xié)調(diào)性。練習太極拳時，需要全身各個關(guān)節(jié)和肌肉的配合，這有助于提高患者的肢體運動能力和平衡能力。同時，太極拳的呼吸方式采用腹式呼吸，能夠增加肺活量，改善呼吸功能。長期堅持練習太極拳，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強身體的免疫力，對免疫性腦炎患者的康復有積極意義。

4. 八段錦：八段錦是中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法，由八個動作組成。每個動作都有特定的功效，能夠調(diào)節(jié)身體的氣血運行，增強臟腑功能。對于免疫性腦炎患者，八段錦的動作簡單易學，強度適中。練習八段錦可以促進身體的新陳代謝，提高身體的抵抗力，還能改善患者的精神狀態(tài)，使患者保持積極樂觀的心態(tài)。

5. 騎自行車：騎自行車是一種有氧運動?；颊呖梢赃x擇在平坦的道路上進行騎行，騎行過程中，腿部的肌肉得到鍛煉，能夠增強下肢的力量。同時，騎自行車還可以提高心肺功能，促進血液循環(huán)。不過，患者在騎行時要注意安全，佩戴好頭盔等防護裝備，并且根據(jù)自己的體力控制騎行的速度和時間。

免疫性腦炎患者選擇適合的運動，對于身體的康復和功能的恢復具有重要意義。散步、瑜伽、太極拳、八段錦和騎自行車等運動，都具有各自的特點和優(yōu)勢，患者可以根據(jù)自己的身體狀況和興趣愛好選擇適合自己的運動方式。在運動過程中，要注意循序漸進，避免過度勞累。如果在運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止運動，并咨詢醫(yī)生的建議。