判斷普通安眠藥與復方棗仁膠囊誰是失眠救星，需從成分、作用機制、適用人群、副作用、禁忌證等方面考量。

1. 成分：普通安眠藥包含多種類型，如苯二氮?類的地西泮、艾司唑侖，非苯二氮?類的佐匹克隆、右佐匹克隆等。復方棗仁膠囊是中成藥，主要成分是酸棗仁（制）、左旋延胡索乙素。

2. 作用機制：普通安眠藥作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ - 氨基丁酸的活性，抑制神經(jīng)元的興奮性，從而起到鎮(zhèn)靜、催眠作用。復方棗仁膠囊中的酸棗仁有養(yǎng)心安神作用，左旋延胡索乙素有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用，通過調(diào)節(jié)人體神經(jīng)功能來改善睡眠。

3. 適用人群：普通安眠藥適用于各種類型的失眠，尤其是嚴重失眠、急性失眠患者。復方棗仁膠囊適用于心神不安、失眠、多夢、驚悸等癥狀較輕的患者，對中醫(yī)辨證屬心肝血虛的失眠人群較為合適。

4. 副作用：普通安眠藥可能會有宿醉現(xiàn)象，即服藥后第二天出現(xiàn)頭暈、乏力、困倦、注意力不集中等。長期使用還可能產(chǎn)生依賴性和成癮性，突然停藥可能出現(xiàn)戒斷癥狀。復方棗仁膠囊副作用相對較少，少數(shù)人可能出現(xiàn)惡心、眩暈、乏力、頭暈、嘔吐、皮疹、頭痛、心悸、口干、胸悶、呼吸困難等不良反應。

5. 禁忌證：孕婦、哺乳期婦女、嚴重呼吸功能不全、睡眠呼吸暫停綜合征、嚴重肝功能不全等患者禁用普通安眠藥。外感發(fā)熱患者忌服復方棗仁膠囊，對其成分過敏者也禁用。

普通安眠藥和復方棗仁膠囊各有特點和優(yōu)勢，不能簡單判斷誰是失眠救星。選擇哪種藥物治療失眠，需根據(jù)患者具體情況，如失眠嚴重程度、個體體質(zhì)、有無基礎疾病等綜合考慮。無論使用哪種藥物，都應在醫(yī)生指導下進行，以確保用藥安全有效。若失眠問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診。