胃痛時，適宜飲用的飲品有溫牛奶、蜂蜜水、姜茶、小米粥湯、薄荷茶等。

1. 溫牛奶：牛奶進入胃內(nèi)后，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。同時，牛奶富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于受損胃黏膜的修復。當胃痛是由于胃酸分泌過多引起時，溫牛奶可以起到一定的中和胃酸的作用，從而緩解疼痛。

2. 蜂蜜水：蜂蜜具有一定的養(yǎng)胃作用。它含有多種酶類和礦物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)胃酸分泌。飯前一個半小時左右飲用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌；而飯后飲用，又能促進胃酸正常分泌，有助于食物消化。此外，蜂蜜還具有一定的殺菌消炎作用，對于胃部炎癥有一定的緩解效果。

3. 姜茶：生姜性溫，具有散寒、溫胃、止痛的功效。姜茶能夠促進血液循環(huán)，幫助胃部緩解痙攣，減輕疼痛。對于因胃寒引起的胃痛，姜茶的效果較為明顯。它還可以促進胃腸蠕動，增強消化功能。

4. 小米粥湯：小米富含維生素B族等營養(yǎng)成分，具有健脾和胃的作用。小米粥湯容易消化，不會給胃部帶來過多負擔，還能滋養(yǎng)胃黏膜。在胃痛時，適量飲用小米粥湯，能夠補充身體所需的水分和能量，同時保護胃黏膜，緩解疼痛。

5. 薄荷茶：薄荷具有一定的舒緩作用，能夠放松胃部肌肉，緩解胃部痙攣引起的疼痛。薄荷茶還能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，改善消化不良等問題。不過，薄荷性涼，對于胃寒的人不宜過量飲用。

胃痛時，選擇合適的飲品可以在一定程度上緩解疼痛、保護胃黏膜。溫牛奶、蜂蜜水、姜茶、小米粥湯和薄荷茶等飲品各有其功效，但每個人的胃痛原因和體質(zhì)不同，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇。如果胃痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。