臉頰兩側(cè)反復(fù)長痘，可通過日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等方法解決。日常護(hù)理包括清潔皮膚、規(guī)律作息、健康飲食等；藥物治療可使用外用和口服藥物；物理治療有紅藍(lán)光照射、激光治療等。

1. 日常護(hù)理：

清潔皮膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次臉部，去除皮膚表面的油脂、灰塵和細(xì)菌，但要避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。

規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痘痘的產(chǎn)生。建議每天保證7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

健康飲食：減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，如蛋糕、油炸食品、辣椒等。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食的均衡。

心情調(diào)節(jié)：長期的精神壓力會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等方式緩解壓力，保持心情舒暢。

避免擠壓：擠壓痘痘可能會(huì)導(dǎo)致炎癥加重，留下疤痕。如果痘痘成熟，可以使用消毒后的粉刺針輕輕挑破，但要注意操作的衛(wèi)生。

2. 藥物治療：

外用藥物：維A酸類藥物，如維甲酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等，可調(diào)節(jié)毛囊角化，減少粉刺的形成；過氧化苯甲酰，具有抗菌、抗炎的作用；抗生素類藥物，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等，可用于治療炎癥性痘痘。

口服藥物：抗生素，如四環(huán)素類（米諾環(huán)素、多西環(huán)素）、大環(huán)內(nèi)酯類（阿奇霉素）等，可抑制痤瘡丙酸桿菌的生長；異維A酸，可減少皮脂分泌，抑制痤瘡丙酸桿菌，對(duì)嚴(yán)重的結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡有較好的療效；抗雄激素藥物，如螺內(nèi)酯，可調(diào)節(jié)體內(nèi)雄激素水平，減少皮脂分泌。使用藥物治療時(shí)，需遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：

紅藍(lán)光照射：紅光具有抗炎、促進(jìn)皮膚修復(fù)的作用，藍(lán)光可殺滅痤瘡丙酸桿菌。紅藍(lán)光聯(lián)合照射可有效治療痘痘。

激光治療：如點(diǎn)陣激光、脈沖染料激光等，可改善痘痘留下的疤痕和色素沉著。

光動(dòng)力治療：通過局部應(yīng)用光敏劑，再用特定波長的光照射，產(chǎn)生單線態(tài)氧，破壞皮脂腺和細(xì)胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌，達(dá)到治療痘痘的目的。

臉頰兩側(cè)反復(fù)長痘會(huì)影響美觀，且可能給人帶來心理壓力。通過日常護(hù)理、藥物治療和物理治療等方法，可以有效改善痘痘問題。但每個(gè)人的情況不同，治療方法也應(yīng)因人而異。如果痘痘問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。