牙石是沉積在牙齒表面已鈣化的菌斑及軟垢，嚴重牙石會引發(fā)牙齦炎癥、牙周炎等問題。搞定嚴重牙石可通過超聲波洗牙、手工刮治、日?？谇蛔o理等方法，還可配合使用一些藥物輔助治療，如過氧化氫溶液、氯己定含漱液、碘甘油等。

1. 了解牙石：牙石是由食物殘渣、細菌、唾液中的礦物質等混合，逐漸沉積在牙齒表面形成的。它通常分為齦上牙石和齦下牙石，齦上牙石一般呈黃色或白色，肉眼可見；齦下牙石則位于牙齦緣以下，顏色較深，質地更硬。嚴重牙石會不斷刺激牙齦組織，導致牙齦紅腫、出血，長期不處理會引起牙周支持組織破壞，造成牙齒松動、移位甚至脫落。

2. 超聲波洗牙：這是目前去除牙石常用的方法。利用超聲波的高頻震蕩作用，將牙石擊碎并從牙齒表面清除。洗牙過程中可能會有輕微的酸痛感，但一般都在可承受范圍內。洗牙后，牙齒表面會變得比較粗糙，容易再次附著牙菌斑，所以洗牙后需要進行拋光處理，使牙齒表面光滑，減少牙石的再次沉積。

3. 手工刮治：對于一些齦下牙石較多、超聲波洗牙無法完全清除的情況，需要進行手工刮治。醫(yī)生會使用特殊的刮治器械，深入牙齦下方，將齦下牙石和病變的牙骨質刮除。手工刮治相對比較精細，但操作時間較長，患者可能會有一定的不適感。

4. 日?？谇蛔o理：保持良好的口腔衛(wèi)生習慣是預防和控制牙石形成的關鍵。每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內的食物殘渣。使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面，去除鄰面的牙菌斑和食物殘渣。

5. 藥物輔助治療：過氧化氫溶液具有殺菌、清潔口腔的作用，可在洗牙前后使用，幫助減少口腔內的細菌數(shù)量。氯己定含漱液能抑制口腔細菌的生長繁殖，對預防牙石形成和控制牙齦炎癥有一定效果。碘甘油可用于涂抹牙齦，起到消炎、止痛的作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

嚴重牙石會對口腔健康造成諸多危害，通過超聲波洗牙、手工刮治和日?？谇蛔o理等方法，能有效去除牙石，維護口腔健康。同時，配合使用一些藥物輔助治療，可更好地控制炎癥。在治療和護理過程中，一定要遵醫(yī)囑，定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科進行檢查和潔牙，保持口腔清潔衛(wèi)生。