降低與艾滋病人一次性性接觸感染概率的有效方案有使用安全套、進行暴露前預防、檢測與治療、注意性行為方式、事后及時阻斷等。

1. 使用安全套：安全套是一種有效的物理屏障，能在很大程度上阻止艾滋病病毒的傳播。在性接觸過程中，正確且全程使用質(zhì)量合格的安全套，可以顯著降低感染艾滋病的風險。其原理是安全套能夠避免雙方的體液直接接觸，從而減少病毒進入健康一方體內(nèi)的機會。

2. 進行暴露前預防：對于高風險人群，可在醫(yī)生指導下進行暴露前預防用藥。常用藥物有替諾福韋、恩曲他濱、拉米夫定等。這些藥物可以抑制艾滋病病毒在體內(nèi)的復制，起到一定的預防作用。但需注意，暴露前預防用藥必須嚴格遵醫(yī)囑，不能自行隨意使用。

3. 檢測與治療：艾滋病患者若能及時發(fā)現(xiàn)并接受規(guī)范治療，當體內(nèi)病毒載量降低到檢測不到的水平時，其傳染性會大大降低。所以，艾滋病患者應定期進行檢測，按時服藥，積極配合治療，以控制病情發(fā)展，降低傳播風險。

4. 注意性行為方式：避免粗暴、激烈的性行為，因為此類行為可能導致生殖器官黏膜破損，增加病毒侵入的機會。同時，應盡量減少可能導致皮膚或黏膜損傷的性行為方式，保持性行為的溫和與安全。

5. 事后及時阻斷：若發(fā)生了與艾滋病人的一次性性接觸，應在72小時內(nèi)盡快服用艾滋病阻斷藥，如齊多夫定、克力芝、多替拉韋等。阻斷藥服用時間越早，阻斷效果越好。需連續(xù)服用28天，并在服藥期間及服藥后定期進行檢測，以確定是否感染艾滋病。

降低與艾滋病人一次性性接觸感染概率需要綜合采取多種措施。使用安全套是最基本且有效的防護手段，暴露前預防和事后及時阻斷為高風險情況提供了額外的保障，檢測與治療能從源頭上降低傳播風險，注意性行為方式也有助于減少感染機會。在面對艾滋病感染風險時，應保持理性和科學的態(tài)度，積極采取有效的預防措施。