空氣水質(zhì)差可能會引發(fā)舌頭里長凸起肉粒，主要通過口腔感染、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、黏膜損傷等因素起作用。

1. 口腔感染：空氣和水質(zhì)差時(shí)，其中可能存在大量細(xì)菌、病毒、真菌等病原體。當(dāng)這些病原體進(jìn)入口腔后，容易引發(fā)舌部的感染，如舌乳頭炎。細(xì)菌感染可導(dǎo)致舌乳頭紅腫，形成凸起肉粒；病毒感染如皰疹病毒，可在舌部形成皰疹樣的凸起；真菌感染如念珠菌感染，也會使舌部出現(xiàn)異常凸起。

2. 維生素缺乏：惡劣的空氣和水質(zhì)環(huán)境可能影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。例如，缺乏維生素B族、維生素C等，會影響舌黏膜的正常代謝和修復(fù)。維生素B族缺乏可能導(dǎo)致舌炎，使舌乳頭萎縮或增生，出現(xiàn)凸起肉粒；維生素C缺乏會使舌部血管脆性增加，容易引發(fā)炎癥和異常增生。

3. 過敏反應(yīng)：空氣中的花粉、塵螨、化學(xué)污染物以及水中的某些物質(zhì)，都可能成為過敏原。當(dāng)人體接觸到這些過敏原后，免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，舌部可能出現(xiàn)腫脹、瘙癢和凸起肉粒等癥狀。

4. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期處于空氣水質(zhì)差的環(huán)境中，人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)可能受到影響。例如，甲狀腺功能異常、性激素水平波動等，都可能影響舌部組織的正常代謝和生長，導(dǎo)致舌部出現(xiàn)凸起肉粒。

5. 黏膜損傷：空氣中的有害物質(zhì)和水中的雜質(zhì)可能對舌黏膜造成直接損傷。當(dāng)舌黏膜受損后，在修復(fù)過程中可能出現(xiàn)組織增生，形成凸起肉粒。此外，長期的不良刺激還可能增加舌部黏膜病變的風(fēng)險(xiǎn)。

針對這些情況，治療時(shí)可使用一些藥物。如對于細(xì)菌感染，可使用阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等抗生素；對于真菌感染，可使用氟康唑、伊曲康唑、制霉菌素等抗真菌藥；對于過敏反應(yīng)，可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥。但使用藥物都需遵醫(yī)囑。

空氣水質(zhì)差有可能引發(fā)舌頭里長凸起肉粒，主要通過口腔感染、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、黏膜損傷等途徑。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)分析原因，并采取相應(yīng)的治療措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。