判斷是例假還是懷孕，可從月經(jīng)情況、乳房變化、身體疲勞感、胃腸道反應(yīng)、情緒狀態(tài)等方面的癥狀差別來進(jìn)行。

1. 月經(jīng)情況：例假具有周期性和規(guī)律性，正常情況下月經(jīng)會(huì)按時(shí)來潮，月經(jīng)量和持續(xù)時(shí)間也相對(duì)穩(wěn)定。而懷孕后，月經(jīng)會(huì)停止，若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，一旦月經(jīng)推遲一周以上，就有懷孕的可能。

2. 乳房變化：例假前，乳房可能會(huì)出現(xiàn)脹痛、脹滿感，一般在月經(jīng)結(jié)束后癥狀會(huì)逐漸緩解。懷孕時(shí)，乳房變化更為明顯，除了脹痛外，還會(huì)逐漸增大，乳頭和乳暈顏色加深，乳暈周圍可能出現(xiàn)小結(jié)節(jié)。

3. 身體疲勞感：例假期間，女性可能會(huì)感到身體疲勞，但這種疲勞感通常不會(huì)特別強(qiáng)烈，且隨著月經(jīng)結(jié)束會(huì)慢慢恢復(fù)。懷孕初期，身體會(huì)分泌大量的黃體酮，導(dǎo)致身體容易疲倦、乏力，這種疲勞感可能會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。

4. 胃腸道反應(yīng)：例假時(shí)，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)輕微的胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等，但癥狀相對(duì)較輕。懷孕后，尤其是在懷孕6周左右，會(huì)出現(xiàn)較為明顯的惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，這些癥狀可能會(huì)持續(xù)到懷孕12周左右。

5. 情緒狀態(tài)：例假前，女性的情緒可能會(huì)變得比較敏感、煩躁、易怒，情緒波動(dòng)較大。懷孕后，由于激素水平的變化，孕婦的情緒也會(huì)不穩(wěn)定，但可能更多地表現(xiàn)為焦慮、擔(dān)憂等情緒。

通過以上5大癥狀差別，可以在一定程度上幫助判斷是例假還是懷孕。但這些癥狀并非絕對(duì)，不能僅憑癥狀就確診。如果對(duì)自身情況存在疑慮，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)檢查，如血液檢查、超聲檢查等，以獲得準(zhǔn)確的結(jié)果。