家人頭有點暈沉沉，可通過讓其休息、監(jiān)測生命體征、了解伴隨癥狀、調(diào)整飲食、考慮用藥等方式處理。

1. 讓其休息：頭暈沉沉?xí)r，身體需要恢復(fù)能量，此時應(yīng)讓家人找一個安靜、舒適、光線較暗的房間躺下休息，避免劇烈活動，減少頭部轉(zhuǎn)動，防止頭暈癥狀加重。

2. 監(jiān)測生命體征：使用血壓計測量血壓，查看是否存在血壓異常升高或降低的情況；使用體溫計測量體溫，判斷是否有發(fā)熱癥狀；還可通過觸摸脈搏，了解心率是否正常。若血壓過高或過低、體溫異常升高、心率過快或過慢，都可能是導(dǎo)致頭暈的原因。

3. 了解伴隨癥狀：仔細(xì)詢問家人是否伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物模糊、耳鳴、肢體麻木無力等癥狀。如果伴有頭痛、嘔吐且較為劇烈，可能是顱內(nèi)病變；伴有耳鳴、聽力下降，可能是耳部疾??；伴有肢體麻木無力，要警惕腦血管疾病。

4. 調(diào)整飲食：若家人長時間未進(jìn)食，可能是低血糖導(dǎo)致的頭暈，可讓其適當(dāng)吃一些含糖的食物，如糖果、餅干等。日常飲食中，應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食物。

5. 考慮用藥：如果頭暈是由感冒引起，可遵醫(yī)囑選用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀；若是高血壓導(dǎo)致的頭暈，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物；如果是美尼爾氏綜合征等耳部疾病引起的頭暈，可遵醫(yī)囑使用倍他司汀、氟桂利嗪、地芬尼多等藥物。

當(dāng)家人頭有點暈沉沉?xí)r，可先通過讓其休息、監(jiān)測生命體征、了解伴隨癥狀、調(diào)整飲食等方式進(jìn)行初步處理。若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時，在用藥時一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。