職場人出氣不順暢，可能由環(huán)境因素、情緒因素、呼吸道疾病、心血管疾病、不良生活習(xí)慣等引起。

1. 環(huán)境因素：職場空間如果相對封閉、空氣不流通，會導(dǎo)致氧氣含量降低，二氧化碳濃度升高，從而讓人感覺出氣不順暢。改善辦公環(huán)境的通風(fēng)狀況，如打開窗戶、使用空氣凈化器等，能有效緩解這種情況。

2. 情緒因素：職場壓力大，容易使人長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，這些情緒會影響植物神經(jīng)功能，進而導(dǎo)致呼吸功能紊亂，出現(xiàn)出氣不順暢的癥狀?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?，如聽音樂、做瑜伽、冥想等，來調(diào)節(jié)情緒，減輕心理壓力。

3. 呼吸道疾病：像慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫等呼吸道疾病，會使氣道狹窄、通氣功能障礙，造成出氣不順暢。治療這些疾病可使用沙丁胺醇、氨茶堿、布地奈德等藥物，但需遵醫(yī)囑。

4. 心血管疾病：冠心病、心肌病等心血管疾病，會影響心臟功能，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，肺部淤血，引起出氣不順暢。治療時可能會用到硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等藥物，同樣要遵醫(yī)囑。

5. 不良生活習(xí)慣：長期久坐、缺乏運動，會使心肺功能下降；過度吸煙、酗酒等也會損害呼吸道和心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致出氣不順暢。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如定期運動、戒煙限酒等，有助于改善癥狀。

職場人出氣不順暢是由多種因素導(dǎo)致的，要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的緩解措施。對于環(huán)境和情緒因素引起的，可通過改善環(huán)境和調(diào)節(jié)情緒來緩解；對于疾病因素引起的，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，對維持呼吸順暢也非常重要。